談到寬恕，想起來發生在我身邊的兩個真實事情。
我和小姑子是初中同學。她是個心直口快無話不談的人，心裡藏不住事兒，同學之間、周圍領居有啥事兒都會像竹筒倒豆子一樣一直倒完了才放心。
她出嫁沒兩年，孩子剛過了一歲生日，公公婆婆就提出來要分家。她老公兄弟三人，因為分房子的事，她和老人有了矛盾分歧，後來多次生氣吵架，最後不歡而散，以他們小兩口帶著孩子搬出來自己租房子住結束。
婆媳間有了距離摩擦矛盾少了，卻埋下了深深的隔閡多年無法化解。
在搬出來的日子裡，小姑子自己做飯照顧孩子，又要工作，吃了不少苦頭。她把心中的怨恨都歸咎於趕他們出門的老人，之後和老人斷了往來。每逢過年過節，只有她老公帶著孩子去看望老人，每次回家來她發洩心中的不快總要生氣。到後來漸漸的她不再管這事兒，任由爺孫們來往，反正她不回去。
23年過去了，她婆婆去世，老公公也八十四歲了，而她心中的怨氣依舊未消。他們就住一個村裡，常低頭不見抬頭見，小姑子表面裝的像沒事人一樣，其實，內心的折磨只有她知道。
無獨有偶。
每次回婆家，總能見到鄰居中有位八十多歲的老婆婆獨自居住。慢慢熟識了才知道老人有兩兒子，一個就住在村裡，另一個在縣城居住。但是兩個兒媳都不歡迎老人去自己家住，只是兩個兒子輪流回來陪陪老母親。
說起原因來卻是幾十年前的老黃曆了。老人年輕時給兩個兒子同時娶了媳婦，兩媳婦兒又同時懷孕生孩子，老人為了不惹麻煩就誰家也不去伺候月子，也不給看兩個孫子。
有一次，大兒媳婦工作忙，把孩子留給奶奶帶幾天，沒想到這孩子出了意外摔斷了腿，落下殘疾，一個女孩子長到大腿還是有點跛。從那時起這個媳婦記恨婆婆，再沒回來過。
三十多年過去了，現在這兩孩子也都長大成人，成家生子，過上了自己其樂融融的小日子。但因為她們，母親和奶奶之間的矛盾隔閡卻難以撫平。
人常說，時間是治癒創傷的良藥。這句話只適用於願意選擇治癒創傷的人。
如果一輩子抱著創傷不放，再長的時間也無濟於事。
今天剛看到一句話：一個人罵了你一句，你記了一天，他就罵了你一天；你記了一年，他就罵了你一年；你至死都記得，他就罵了你一輩子。
小姑子也好，村裡老人的兩媳婦也好，都記得自己當年自己受過的委屈不公而過了這麼多年，都以為當初的肇事者應當承受這樣的後果。
殊不知，不寬恕別人的同時，也囚禁了自己。
選擇寬恕，不是懦弱，而是通向自由！
電視劇《寬恕》裡，主人公肖一航在經歷了生活中的種種苦痛之後，還常安撫自己和家人：
“人要學會消化痛苦，這樣在人的一生中，快樂的比例就會大於痛苦的比例。消化痛苦，時間很重要，但更重要的還是勇氣。”沒錯，是直面自己內心的勇氣。
這和傷害你的人無關，當年的事實已經形成，關鍵是這麼多年裡，你如何看待和選擇對待這件事的態度。
正如劇中的主題曲：“用寬廣的胸懷去執行人生的算術，用寬厚的心態面對命運的角逐；用寬容的笑臉把心中的空白填補，用寬宏的愛意把人生的密碼解讀；不再計較得失有無，幸福就會悄悄惠顧；不再計較榮辱厲害，內心就會獲得救贖……當今天的失去變成明天的財富，有一種力量就會來臨，它叫寬恕……”
非洲黑人領袖曼德拉被監禁27年，出獄後他曾說過一句話：
“當你邁向自由時，若不能把悲痛與怨恨留在身後，那麼你仍在牢籠之中”。
所以，我們完全沒必要用自己短暫的一生幸福為一件事耿耿於懷，睚眥必報。
說到寬恕，諾貝爾和平獎得主圖圖大主教寫的《寬恕》一書最有說服力。書中他面對黑人對白人的仇恨有個原則：
世上沒有不能寬恕的人。
他們成立了真相與和解委員會，在這裡無論是加害者還是被害者都得到了心靈的救贖。
書中有句話更能詮釋寬恕的重要性：
報復的行動，頂多只能短暫緩和我們的疼痛，唯一能讓我們平復過來，找到平安的辦法就是寬恕。
最重要的書中還講到寬恕的四段程序：
一，把事情說出來。把被傷害的具體過程講出來，是有療愈功能的。
二，正視內心的感受。理解並接納自己的真實感受，正視而不掩蓋。
三，予以寬恕。
四，重建或放下這段關係。
寬恕是種能力，我們要學會它，從寬恕中獲得成長。
