注：本文轉自幸福人生學院李嘉琪老師公眾號
[幸福人生學院208號畢業學員論文]
今天終於下定決心要寫這篇轉變論文了，想向過去低能量的自己正式告個別，同時，也向未來勇敢的邁出我的腳步。我對未來充滿期待，我相信把自己提升好，冥冥中一切自有安排。同時又無所期待，我不再執著於從外界獲取什麼結果，我相信，我們本自具足！
我是一名教師，我性格原本活潑開朗，在朋友之中好像一個小太陽，曾經一切都好像過得非常順利，突破重圍考上了教師編制，擁有了一份我熱愛的工作。
用朋友的話所說，我是一個各方面都令人無比羨慕的物件，可是，就是這樣過著大家口中“理想的生活”，我卻還是被負能量死死的糾纏住了。
度過了大學輝煌的四年，21歲大學剛畢業的我是“優秀畢業生”，懷著滿腔熱血來到我的工作崗位，發誓要大幹一場。我參加了各大大小小的比賽，都獲得了不錯的成績，再加上我是新來的“新教師”，同事們都很照顧我，把很多的機會給了我。
“成績輝煌”的我開始飄了，就像《黃金時代》裡的那句話：“我以為我會一直生猛下去。”後來，學校人員調動比較大，大家的關注度慢慢的也有所轉移，機會也慢慢的分散到到了大家身上，我開始焦慮，覺得一切怎麼都變了？
一種“懷才不遇”的心態開始萌芽，我開始跟身邊的人對比，面對“機會”跟身邊的老師公然開搶，慢慢的，我不僅沒有得到想要的結果，反而把身邊的人際關係弄得一團糟，我想要名利，卻又無比期待別人的認同，當兩者都得不到的時候，便開始憤懣焦慮。
整整一年，我沒有辦法感受生活中這些別人所說的“幸福快樂”，嚴重的時候一個人待著腦子裡會被各樣的思維填滿，自耗嚴重。徹底的陷入情緒的低谷是2020年中旬，那段時間情緒暴躁，非常易怒。
現在回想起來，是因為自己沒有意識到問題的源頭，所以一直沒有辦法真正的解決。我意識到了自己好像心理出現了一些問題，懷疑自己患上了“抑鬱症”。
爸爸很著急，在網上四處查詢關於“抑鬱症”的資訊，可他堅信我沒有抑鬱症；他有在喜馬拉雅聽書的習慣，在六月底偶爾的機會連結到了幸福人生學院“豔妮老師”讀的文章，當時他每天都聽，並推給了我，說這些情況跟我有點像，案例裡面的很多人加入學院以後都好了。
爸爸還先去加了豔妮老師和嘉琪老師的QQ，幫我諮詢了我這個情況，並建議我利用暑假嘗試加入學院學習。我相信爸爸，所以選擇了加入幸福人生學院。
感恩我的父母，在我最痛苦的日子裡不斷原諒我對他們的傷害，毅然的站在了我的背後。學院老師說過，在負能量中掙扎的人們，能連結到幸福人生學院，一定是很幸運很幸福的人。
進入幸福人生學院是今年的七月初，正是暑假開始的那一天，我開始每天早晚聽課，剛開始聽課感覺自己根本聽不懂，甚至對這個課程有點懷疑，裡面好像也沒有什麼實質性的內容啊？後來有天早上聽了學院老師的課，聽她那正能量滿滿的聲音，在早晨分享課的最後，也不知道為什麼，我竟淚流滿面。
後來我去私信了學院老師說我的問題，我覺得我的“問題”壓在心裡，總得解決了才能好吧，可是兩位老師都告訴我：“先放下問題，簡單照做，一切都會迎刃而解的。”
好吧，雖然不懂為什麼，那先聽著吧，同時內心又開始糾結：又夾雜著亂七八糟的思緒，根本不受自己控制，但是卻依然每天按時聽課。
慢慢的，聽了老師的課，我知道了要按照老師說的做，先不去想結果，做就是了！同時，要感恩祝福別人，自己越怕什麼，就要越祝福別人好。
我照做了，內心是相信的，但是腦子的問題和雜念還是不少，不是不相信，而是出於我那較真，凡事要答案的壞習慣。老師告訴我，那還是我的心胸不夠寬廣，凡事想回報，把“自我”放得太重了，我聽話照做了。
這之前，總感覺自己都自顧不暇了，哪裡還有多餘的心去祝福別人呀，可是進入學院後，老師告訴我們的是正能量是一種富足的狀態，要先學會無我利他，去幫助祝願別人，自己的內心才會明朗起來。當你只利己的時候，你的能量是一種虧損的狀態，吸引來的只會是更多的負能量。
後來，我發了一個心願：“希望我所在的集體和身邊的人，都能因為我的存在而感到快樂和幸福，而不是壓力和負擔；我希望能為他人做些什麼，祝願遇見的所有人一切都好。”
帶著學院的思想，在暑假裡，我安排了一場旅行，旅途中，我謹記學院的精神，保持正能量的心念，做正能量的事情。對待我旅途中的人事物都幫助、讚美、包容和理解，用心記住每一個小確幸，出乎意料的，竟同樣收穫了友誼和滿滿的感動，“自我”和對完美的“執念”真的沒有那麼重要。
旅友說我像個小太陽一樣有活力，是啊，我們本自具足，哪怕之前走錯了，也不要自責，每一種經歷都有它存在的意義。這趟旅途是“完美”的，因為過程中我讓自己學會了接受“不完美”。
所以，自我還重要嗎？真正的重要的，是我們能夠在這有限的生命裡，做了多少有利於他人、有利於集體、有利於社會的事情。
我與父母以前會經常性的吵架，我媽媽是暴脾氣，發起火來口無遮攔，我總是會與他們發生激烈的爭吵，有一段時間我會打心裡的埋怨她，可是後來聽老師們說，在要求父母改變的這個想法本身，就是自私的。
真正的正能量，應該去改變自己，影響別人。自己都還沒做好，別人為什麼要相信你？對待其他人，努力提升自己，而不是致力於去強行改變別人；當遇見負能量的人事物時，不去連線，默默祝福他能夠早日擺脫負能量便好。這是個長期的過程，但都會越來越好的。
新的一學期開始了，我不知道將會遇見什麼樣的挑戰，但是我都希望能以一顆正能量的心態去應對，簡單生活，簡單快樂。現在我可以冷靜的反思從前的自己了：所有的痛苦來自於自私。對別人的期待很高，需要強烈的自重感和認同感，卻從未想過自己能為周圍的人和事做些什麼。
在現在的工作當中，我更多的是全身心的去投入到我的教學當中，認真的備好上好每一堂課音樂課。因為本學期教的班級有點多，在每個班我每週只上一節音樂課，所以每堂課前我都提醒自己，一定要調整好自己的能量狀態，要讓孩子們在這唯一的一節課裡面有所收穫，努力讓他們在這最好的年紀裡盡我所能提升他們的音樂素養。
同時在班主任工作當中，我認真負責，看著這一群有清澈眼睛的孩子們，我心中油然而起的是一種使命感。當我一心為了他們好，並給予他們不斷鼓勵的時候，孩子們給了我意想不到的反饋：他們的進步得很快，能量狀態甚至比我還要高，而且每個人上課都全神貫注。
課堂上我甚至都不需要像以前那樣大聲不斷地整頓紀律了，因為我教的每一個班的轉變都是如此的大，我知道這絕不是偶然，是正能量狀態下帶來的影響，我想起學院老師的一句話：我們都是帶著使命來的！
每當下課後，走到哪我都能聽到孩子們熱情的打招呼，眼神也不像以前那樣怯生生的了，我的心也不再像以前一樣浮躁不堪了，我很踏實，也很滿足，我感覺自己在做一件有意義的事情。
當我充滿正能量時，我發現身邊充斥的，也都是正能量的人，我感恩我的同事，總能在我需要的時候伸出援手，我在同事中發現了很多默默無聞奉獻，但又不求回報的優秀教師，並從中找到了自己前進的方向。
以前自己所糾結的事情，是多麼沒有意義啊，正如學院所說：你看到的世界，就是你此刻內心的寫照，當光明來了，便看不到黑暗了，更何況，加入了學院，我自身就變成了一束光！
最後，感恩遇見幸福人生學院為我指明瞭方向，提供滿滿的正能量，同時，我也希望成為正能量本身，去幫助更多的人，祝願所有還在心理和精神苦海中的人們，早日轉變，簡單快樂！
【本文作者為幸福人生學院學員曉夢，版權歸屬於心向正覺健康管理幸福人生學院｛聯絡方式微信/QQ（同號）8485361｝，轉發請註明出處，必須包含此宣告在內全文轉發，不得節選演繹，不得用於商業行為，侵權必究】
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