文：竹林婆婆
曾經在網路上看過一段話：
“一生太短，路卻很長，總以為有很多時間可以慢慢消耗。殊不知，不懂得善待自己的人生，留給自己的只會是遺憾。”
人這一生如果說什麼是最該珍惜的，應該就是沒有辦法重來的青春年華以及無法重來的時間。
所以青春也好，時間也罷，都不該被辜負，但是最不該辜負的恰恰是我們自己。
如此看來，懂得如何照料好自己，便顯得尤為重要，因為只有懂得照顧好自己的人，才能照顧好身邊的人，也能照顧好自己的生活。
如果一個人連自己都沒法照料，一個人沒有辦法享受孤獨的生活，那麼又怎麼能夠要求他由己及你，能夠照顧別人的情緒或者照料別人一生呢？
所以懂得照顧自己，照顧自己的情緒，照顧自己的身體，照顧自己的生活，一切就會顯得不同，當然也更能照顧別人的感受。
懂得照顧自己的人，不會虛度年華，也不願讓自己的人生空留遺憾，而是會選擇活在當下，努力奮鬥每一分鐘，如此才能給人生不留遺憾，真正的找到屬於自己的人生。
作家畢淑敏說過：“好好愛自己，讓一切變得不同。”
其實愛自己的表現就是接受自己的不同，所以照顧好自己，接受脆弱的自己，接受疲憊的自己，接受不那麼完美的自己，當然也能接受閃閃發光的自己，用輕盈的姿態從容的去面對生活當中所遇到的一切困難，如此才能說是好好愛自己。
若一個人只懂得接受自己的完美，而不能接受自己瑕疵的人，這樣的人勢必愛鑽牛角尖。
從內心坦然接受自己的不同，接受自己的缺點而去加以改正，看得到自己的優點而不自吹自擂，如此你的身上一定會聚集一定的光芒，也更能吸引身邊的人和你同頻。
這些能量會追隨你的一生，那麼快樂和美好也會朝你迎面而來，人生將會和幸福相遇。
都說生活不易，所以能夠照顧好自己，顯得尤為重要，在生活中善待自己的人，不會輕易否定自己。
下雨天為自己溫泡一壺茶，累的時候休息一下，冷了記得添衣每週為自己下廚做飯，這一切都是為了善待自己。善待自己的身體，也要善待自己的內心。
所以插花，泡茶，旅行讀書，一切都是為了讓自己在內心當中尋得寧靜安然更能坦然的面對這個世界的苦難。
一個人能夠根據四季的不同而坦然的生活，把一日三餐吃好，做一個成熟而又堅定的人。
能照顧自己的胃，也能照顧自己的心，如此的人生才能和幸福相遇，也比別人更能擁有從容而美好的人生。
不知道你今天有好好吃飯嗎？
