前不久，汪涵參加的一檔綜藝節目
《野生廚房》
可能很多人都看了。其中汪涵的一段談話，戳中了不少中年人的心。
節目中有一個片段，是他和潘粵明在野外生火聊天。彼此談到了自己目前的狀況和家人的狀況，汪涵說在未來的5年時間裡，對於他來說最重要的一定不是觀眾！
作為一個主持人，有什麼比觀眾更重要的呢？
他也說的很明確，是家人。
“我現在覺得拍戲挺耗時間的。”
“我現在45歲，在未來的5年，什麼東西對我最重要，一定不是觀眾，也一定不是節目。”
“我父母親現在到了最關鍵的時刻，心臟搭橋，左眼失明，他們能不能夠平平安安地到八十五歲，到九十歲，那才是我最大的幸福。”
我的孩子今年五歲，他未來五年就到十歲，這個成長期太重要了，我能不能有時間陪他？
如今這個社會競爭激烈，很45歲的人還在拼搏奮鬥中，演藝圈也不例外。誰都想趁還沒老的時候多表現，好穩固自己的地位。
對於汪涵來說，提升自己的機會有很多，除了主持之外，參加綜藝節目、參演影視作品都能增加他的曝光度和知名度，讓他的事業更進一步。
但他決定不選這條路，他覺得踏實做好自己的本職工作就夠了。他清醒地認識到自己目前這個階段最該做的事是照顧好家人。
如今，汪涵和楊樂樂的兒子已經5歲了，
5歲到10歲是一個孩子成長的關鍵時期，
而這個時期，他覺得應該陪伴在孩子的身邊。“過去二十年的努力，不就是為了接下來五到十年時間，有時間有底氣就陪他們嗎？”汪涵這句話說得有底氣，更讓人佩服。
和汪涵同齡的林志穎，也早就做了同樣的選擇。在2018年，面對粉絲一直追問：“什麼時候有新作品？”的時候，林志穎也曾在微博中直言：
拍攝一個好的影視作品至少要挪出半年時間，但孩子的成長只有一次，父親的角色是不可缺少的。
日前，霍建華帶3歲女兒出遊被拍到，成功上了熱搜。可愛的小海豚，遺傳了媽媽林心如的優點，面板白皙，扎著小馬尾辮，全程被爸爸抱在懷裡。
霍建華為照顧孩子，最近一直減少工作時間，被稱是寵女狂魔。
“我有一個好爸爸，寬寬肩膀厚手掌，好像一個避風港，在你懷裡無風浪”。多美的歌詞，這是孩子們心中理想爸爸的樣式，
但現在的父親在孩子的教育中基本充當了一個旁觀者的角色。
明星爸爸尚且犧牲工作時間來陪孩子，可在普通大眾家庭裡，爸爸的角色大多是缺失的，網路上有一個新詞叫
“喪偶式育兒”，
說的就是那些當父親的人，
白天忙工作，晚上沉迷遊戲
。
在家庭生活，尤其是在養育孩子方面，有爸爸在和不在一個樣。照顧、教育孩子幾乎變成了媽媽一個人的工作義務，可有些媽媽也同樣是職場女性，但卻被要求工作、家庭兩不誤。
那麼，“喪偶式育兒”是怎麼產生的呢？
從十月懷胎，到孩子出生那刻起，母愛的天性就讓女性很自覺地承擔了孩子的一切。女性照顧孩子的細緻入微確實比父親照顧孩子的粗心大意要好的多，所以有時候讓我們不敢讓他們有太多參與照顧孩子的機會。
01.被動的“喪偶式育兒”
有的時候，由於工作的調動，夫妻兩人要分居兩地，
這是無奈的“喪偶式育兒”。
我有個朋友是一個全職媽媽，從得知懷孕那天起，就辭職在家安心的養胎了。而她老公，為了可以賺更多的錢，給寶寶更好的生長環境，則是選擇了去外地工作。一個月甚至幾個月才能回家一趟，在寶寶的成長過程中，“爸爸”幾乎成了孩子想象中的角色。
有一次，孩子在上樂高課，老公剛好從外地回來，朋友讓他去接下寶寶。結果，他老公在了寶寶上課的教室門口喊孩子的名字，寶寶卻怯怯地站在老師後面不敢應聲。
朋友說她一直覺得孩子的性格和家庭幸福指數有很大的關聯的。她老公時常不在家，對於朋友而言，時常會覺得孤獨，婚姻給於朋友的就只有兒子的陪伴。而作為一個兒子，雖然經常在朋友的面前表現的乖巧聽話。但是，內心裡其實也是感覺到了一種缺失。一個完整家庭，一個爸爸的陪伴。
這些年，雖然工作上確實順利地步步高昇，但是，在對孩子的成長參與中，這個父親幾乎是零分。虧欠了朋友，更虧欠了兒子。
02.主動的“喪偶式育兒”——家庭中隱形的爸爸
不稱職的爸爸總能找到不帶娃的理由。
“沒看我天天忙得要死，哪有時間陪孩子寫作業，做手工啊？”
“我週末就想睡個懶覺休息一下，還帶孩子去什麼公園啊？”
“這些小事你都可以做的，你做得好，我做得不好。”
男人認為，自己的時間有三分之二都交給了工作，很忙很累。對家裡孩子的事情很少上心，倒是常常享受家庭的便利。
對孩子的態度，就好像是：高興的時候抱過來逗一會兒、舉起來轉個圈；不高興或者麻煩的時候則愛搭不理。自己還認為自己又粗心，遇到重要的事好像也指望不上什麼。
一些孩子為什麼會從小就害怕爸爸，是因為爸爸在之前並沒有參與帶孩子裡來，導致爸爸對孩子有距離感，這並不利於父親與孩子之間長期相處的發展狀態，也不利於孩子性格塑造。
父親陪伴孩子的意義到底有多重要？家庭生活就像一臺戲，父母子女每個人都扮演著不同的角色。
作為父親，扮演著母親所無法取代的角色。
父親在孩子成長中的缺位，會帶來什麼影響呢？
01.影響孩子性別角色認同
父親在家庭中
給予男孩以榜樣的力量，給女孩以安全感
。有很多研究都發現：男孩子在4歲以前，父親角色缺失會使他缺乏男性力量，易於女性化；而女孩子在5歲以前缺乏父愛，在青春期與男孩交往時會焦慮、羞怯或無所適從。
02.影響孩子個性品質的形成
相較於媽媽的輕聲細語和溫柔愛撫，父親和孩子接觸的方式通常是大動作的肢體互動，比如舉高，追逐等體能遊戲。能給孩子較強的身體刺激，促進寶寶在體重、身高、肢體協調等方面的生長髮育。孩子喜歡這樣的方式，會逐漸表現出自信和快樂。
父親正是這樣在潛移默化中影響孩子品質的形成。
03.影響孩子智力水平
相對於母親，父親的動手能力更強，如修理車輛、電器、組裝玩具等，
這樣可以促使孩子對動手操作充滿興趣。
孩子在動手操作的過程中，能夠激發探索欲、想象力和創造性。動手實踐能力越強，越能促進智力水平的發展。
04.影響孩子社會化行為
在與孩子游戲的過程中，
父親幫孩子建立遊戲規則，培養規則意識。
這種規則意識能提高孩子的自我控制能力。研究表明，自我控制水平越低，孩子的問題行為越多；自我控制水平越高，其社會化行為水平會更高。
其實，
父親對孩子的影響力遠不止以上幾點，還涉及體格、情感、品德等多方面。
與父親接觸少的孩子，其體重、身高、動作等方面的發育速度都要落後。
普遍存在焦慮、自尊心缺乏，表現抑鬱、孤獨、任性、多動、有依賴感。長期缺乏父愛，孩子可能會患上“缺乏父愛綜合症”，從而造成認知、個性、情感等多方面的障礙和缺陷。
奧巴馬曾經在一份聲明裡說：“身為兩個女兒的父親，我知道，作為一名父親是任何一個男人最重要的工作之一。”在他看來，做父親的重要性絲毫不亞於做總統。
父親對孩子的影響毋庸置疑，那各位爸爸們，如何在工作之餘，更好地做好父親這項“工作”呢？其實並沒有想象的那麼難，只要你能陪孩子做這些事：
01.和孩子一起做運動
相對於媽媽而言，爸爸的運動神經更發達，也更樂意流汗。運動孩子成長髮育過程中的骨骼、肌肉、心血管系統等極為有利。就讓爸爸帶著孩子固定去打球、跑步、騎腳踏車、充分享受運動的快樂。
02.帶孩子冒險
當孩子在三歲以後，
特別需要爸爸帶他們走進自然，去探索和冒險。爸爸們可以多帶寶寶去動物園、公園或者野外郊遊。
孩子在自然環境中受點皮肉傷，爸爸通常不會大驚小怪；孩子若遇到危險，爸爸也能及時反應，提供安全性高的冒險環境。
03.和孩子一起動手
很多爸爸都有很強的探索和嘗試欲，加上喜歡動手做的特徵，會讓爸爸成為合格的體驗學習導師。陪伴孩子不斷試錯，才能教會孩子隨機應變，更好地適應這個快速改變的世界。
04.給孩子製造美好體驗
第一次跟爸爸去看球賽、看電影……與爸爸共有的種種第一次，是很多人一輩子也忘不了的事。和爸爸在一起的時光，能帶給孩子安全感與美好回憶，這能給予孩子強大的力量，在孩子遇到難關、挫折時，幫助他堅強。
05.陪孩子一起閱讀
閱讀不是一個簡單的獲取知識的過程，還包括了親子關係的構建。正是在帶孩子讀書的過程中，爸爸幫助孩子閱讀、觀察、思考，從而構建一種親密溫馨的親子關係。
06.做好一件小事
如果工作實在繁忙的爸爸，只要在閒暇時間就丟開手機，把碎片化的時間集中起來陪伴孩子，抽時間給孩子讀繪本，哄孩子睡覺，陪伴孩子吃頓早餐，帶孩子出去散個步。專心和孩子一起完成一件小事，這些都是很好的陪伴。
作為一名合格的父親，不能在孩子小時缺席，無論孩子處於什麼年紀，都應該積極參與進來，與孩子多互動、多交流，這才是合格父親該乾的事。
父親們，趕緊行動起來，不要再“喪偶式育兒”了！
互動：你家是喪偶式育兒還是夫妻共同育兒呢？歡迎大家留言或分享。喜歡我的文章可以關注我@小猴寶成長記，謝謝。
