學會面對拒絕,是一門必修課!

作為家有多寶的父母,你是否經常遇到這樣的場景:小寶和大寶玩著玩著,突然哭著過來找你投訴?或者,大寶很生氣地和你說,“媽媽,不能老要我讓著TA,這不公平,這是我東西,我就不給!”又或者孩子們經常輪著向你投訴,說要這個,可是TA總是不給,要讓你幫忙去拿。孩子們天天因為意見不合,而爭吵打鬧,讓你耳根不能清淨,簡直是每日都處在水深火熱之中,而無法安寧!

學會面對拒絕,是一門必修課!

我作為兩個男孩的媽媽,很感恩的是,兩個娃的日常算是“太平天下”,哥哥和弟弟兩個人平常都能很和諧地相處。

因為,哥哥很愛弟弟,很多時候都願意和他分享自己的玩具,給他吃好吃的、帶他一起玩、一起看書…。。弟弟平常被問到“誰最愛你呢?”,他總是回答說,“哥哥”。可見,

他倆兄弟的感情很好,但感情好不代表就沒矛盾,日常也不可能是“無風無浪”的。

比如,前段時間,就發生過這樣一個場景:

學會面對拒絕,是一門必修課!

有一天晚飯後,哥哥和爸爸正在手機上看哥哥學校釋出的“賽龍舟”活動影片。檬檬(弟弟)在旁邊一聽到有聲音響,也很快跑過來湊在一起看。可是,他太矮了,夠不著哥哥拿手機的高度,於是,就很自然地伸手去拿手機,並且很用力想把手機拿到自己手裡看。哥哥正看得入迷,被打擾了感到很不爽,也就很不樂意把手機遞給弟弟,就緊緊抓在自己手裡還伸高一些不讓弟弟拿到。

弟弟一見拿不到就開始哭,一邊哭一邊叫“檬檬、檬檬”,意思就是“檬檬要拿手機”。哥哥就說,“你會亂按的。”檬檬聽到,就趕緊說說,“借,借。”(這是在之前,檬檬學會的,想拿別人的東西,要先問別人“借”,他記住並做到了。)但哥哥還是不願意給。

爸爸就對檬檬說,“爸爸拿著,檬檬也一起看,好嗎?”檬檬見到是爸爸拿著了,就停止哭,便爬到爸爸的膝蓋讓爸爸抱著看。可看著看著,他就忍不住又伸手想拿手機。哥哥就眼疾手快地一把奪過手機,自己拿著不讓檬檬拿到。檬檬又拿不到手機,這下就哭得更大聲。哥哥說,“你拿著就會按走的,我拿著大家一起看。”檬檬根本聽不進,就一邊伸手去拿一邊說,“哥哥、哥哥!”他想讓哥哥把手機給他。爸爸這時,也勸他,“爸爸抱著你,和哥哥一起看,好嗎?”檬檬聽到爸爸這樣說,就馬上從爸爸的膝蓋上下來,很大聲也很難過地哭著去找媽媽。

一邊哭,一邊喊著:“媽媽、媽媽”,“哥哥借、哥哥借。“

我當時正在擦飯桌,之前也聽見檬檬和哥哥的矛盾。看見檬檬很傷心地哭著過來,便馬上放下抹桌布,蹲下來幫他擦眼淚,並且把他抱起。對他說,“檬檬想拿手機,但哥哥不借。檬檬很難過地哭了。“

檬檬聽完之後,很委屈地趴在我肩膀上邊哭邊說,“哥哥借。”聽著都讓人覺得很委屈的感覺。

我就抱著他,撫摸著他的背,輕聲對他說,“嗯,你想哥哥借給你。”

檬檬就繼續說,“哥哥借。”

然後,我就繼續順著他的反饋,對他說“嗯,哥哥沒有借給你。你很難過。”

檬檬聽到我這樣說,慢慢地也平靜下來了。我就繼續抱著他,把語速放得更慢地對他說,

“我們問哥哥藉手機,哥哥可以借,也可以不借的。”

檬檬聽了之後就平靜又堅定地說,“借。”

我也很明顯感受到了他的需求,對他說,

“嗯,你很想哥哥借。那哥哥不借,也是可以的。哥哥可以選擇不借,檬檬也可以難過地哭。”

說完,我就抱著已經平靜的檬檬走過去哥哥和爸爸那邊,問哥哥,“哥哥,你願意和弟弟一起看嗎?”

哥哥說,“可以,但是他不能按走。我要拿著。”

我看了看已經平靜的檬檬,說,“檬檬,哥哥拿著手機,媽媽抱著你看,可以嗎?”

檬檬也很合作地迴應,“嗯。”

這個“要拿手機”的小風波就結束了。

在之後,檬檬遇到哥哥不給他物品或不讓他做什麼事情時,他也還會哭著反抗或爭取,但慢慢地在哥哥堅持下,學習去接受哥哥的拒絕。

拒絕對他來說,不會是一件很容易的事情,當被拒絕了,他也會哭著來找“救兵”,但他也慢慢地把“拒絕”當成一件相當平常的事情去接受它。

在引導弟弟接受拒絕的這件事上,藉著上面的小場景,我分享下,自己持續在做並認為值得持續做的方法是:

首先,積極迴應孩子。

當我看見檬檬難過地哭著來找我時,不管當時在做什麼,我都會最快速度放下手上的活,並且蹲下來抱著他,尊重且又積極地迴應他的求助。

接著,與孩子共情。

比如,當時我是用自己的話幫助檬檬確認他難過的情緒,和想要拿手機的需求。讓檬檬感受到自己被看見和接納的安全感。

最後,幫助孩子學習接受被拒絕。

我抓住時機讓檬檬明白,他可以問哥哥藉手機,而哥哥也可以不借給他。同時,他被哥哥拒絕後感到難過/失落而哭也是可以的,他需要學習的是接受哥哥的拒絕。

生活中,我們不能避免地都會面對“拒絕”。我認為,學會面對“拒絕”,是一門必修課。孩子能學會接受別人的拒絕,也會有勇氣拒絕別人,有底氣地做自己。