你之所以活得痛苦,多是因為想當然和太天真

你之所以活得痛苦,多是因為想當然和太天真

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你所遭遇的人生困境和通往復雜世界的死衚衕,是線性思維!改變線性思維,才是你認知升級的第一步

很多時候,我們陷入痛苦失落、茫然無措的狀態,終其原因,是思維方式出了問題。而錯誤思維方式的最終指向,就是人生困境。

比如,有的人常會想,讀書時我是學霸,所以進入職場我也能快速升職。可當發展不遂己意時,就陷入了失望和迷茫。

有的人認為,過去我創業曾失敗過,所以這一次也成功不了,因此剛剛跨出一步就半途而廢。還有人覺得,我既美又能幹,肯定能嫁個高富帥。可當沒有遇到理想物件時,就覺得蒼天無眼、命運不公。

你之所以活得痛苦,多是因為想當然和太天真

以上都是典型的用簡單經驗預測複雜未來的”想當然”式思維。而有的人喜歡把事物絕對化、極端化,慣於往最壞的方向去看問題。

比如:和先生離婚了,所以自己的小孩也鐵定完蛋了,肯定不可能健康成長;生活中遭遇了挫折,被公司開除、被朋友排擠,考研沒發揮好……就把原因全部歸結到自己身上,認為自己是個廢物,永無出頭之日了。

這些思維會讓人難以接受生命的常態,覺得挫折是不該發生的,人生是不該有低谷的,因而鑽進牛角尖裡無法自拔,自己給自己製造很多的不痛快。

你之所以活得痛苦,多是因為想當然和太天真

但其實,事物之間的因果關係是複雜多樣的,每個人的成長和發展也不是線性的。一個現象的產生,可能由一種原因所引起,也可能受多種因素影響。

不論是工作中出現的問題,還是親密關係中的問題,都不能進行線性推斷和簡單歸因。在對問題的根源進行思考時,不僅要看錶象,還要揭開表層去探索深層次的原因。

你之所以活得痛苦,多是因為想當然和太天真

此外,人的發展、變化也並非是勻速上升的,一帆風順的人不會永遠一帆風順,困難重重的人也不會一直困難重重。

只有保持客觀多維的視角,才能看到人生的多重面向,不會在高下起伏的現實中因過於天真而進退失據,才能在遭遇困難時平心靜氣,坦然面對生命中的至暗時光,淡定從容地活好自己的人生。

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