文/小女不凡
01
目前，馬思純和霍建華主演的電影《大約在冬季》正在熱映，馬思純飾演勇敢追愛的安然。
而周冬雨、易烊千璽主演的電影《少年的你》已破15億，兩位金馬影后的作品難免被人比較一番。
馬思純和周冬雨因《七月與安生》結緣，飾演一對相愛相殺的閨蜜。沒想到，現實生活中也成了最好的朋友。
“海綿寶寶”和“小黃鴨”姐妹情深，相互成就，共同成長，著實讓人羨慕。
馬思純會吐槽周冬雨“摳”，周冬雨也會嫌棄馬思純“重色輕友”，但每次對方有新作品，兩個人都不遺餘力地幫助宣傳打call，包場支援。
周冬雨在《少年的你》中首次嘗試平頭，為了支援好閨蜜的電影，馬思純給自己也弄了個平頭造型。
馬思純發微博支援周冬雨電影《少年的你》
周冬雨親自P圖，有愛互動
馬思純的《大約在冬季》上映，周冬雨也連發4條微博幫忙宣傳。
然而，最近有營銷號把周冬雨和馬思純摘得影后雙黃蛋之後的發展相對比，認為周冬雨無論是演技還是後續發展都好於馬思純，還直言馬思純在新電影中演得很尬。
這次馬思純沒忍住，直接在這條微博下評論：“我妹的戲好這誰都沒的說，但我想問問你：我的演技到底怎麼尬？請指教。”
此事一出，不少網友站在馬思純這一邊，但也有一些質疑馬思純的聲音出現，吐槽馬思純玻璃心經不起批評。
而馬思純無形中拉“好閨蜜”周冬雨下水的操作也引起了一些爭議。
本來這個電影和周冬雨沒有關係，但馬思純偏偏選擇這樣一條微博進行評論，表面看是耿直，實際上則暴露了她對於二人比較的話題非常在意。
沒有比較就沒有傷害，心理學上有一個詞叫做
“相對剝奪感”
。
“相對剝奪感”是指當人們把自己的處境跟某個人或某個參照物放一起比較，發現自己處於劣勢的時候，產生一種被剝奪的感覺，這是一種負面情緒，可以表現為憤怒、怨恨，或者不滿。
而同是影后的兩個人難免會被大眾放在同一個參考系中，更容易引發某一方不滿。
其實，這件事恰恰反映出馬思純是一個真性情的人。
知道自己難免會被拿來和周冬雨比較，一方面正視問題，高度肯定自己的閨蜜，另一方面霸氣回懟網友，也不過於看輕自己：“你很好，我也不差”。
這是情商中很重要的能力——
“自我激勵”
。
每個人的天賦、成長軌跡都不一樣，能夠相互陪伴，抱團成長本身就是一種難得的緣分。
當一方表現出更大優勢的時候，不嫉妒不焦慮，學會自我激勵，努力按自己的節奏去提升自己，這才是最好的迴應。
馬思純和周冬雨都是很優秀的女演員，藝生涯還很長，潛力也很大，雖然戲路和風格不同，但目前兩人都在上升期，未來還需要用好的角色和作品來證明自己。
我們作為吃瓜群眾，見慣了娛樂圈的“塑膠姐妹花”，不妨給這兩個女孩子更多的時間去打磨演技，去沉澱和成長，去給予更多的包容和鼓勵。
02
很多女生在跟比自己優秀的閨蜜相處的時候，都會被這樣的“相對剝奪感”困擾。為什麼很難跟比自己優秀的閨蜜相處呢？
因為，優秀的閨蜜會讓我們感到
“同伴壓力”
。
同伴壓力指的是，一個人因為渴望被同伴接納、認可，不希望自己落後、被排擠，往往會做出違背自己意願的行為，在這個過程中產生的壓力，就叫做同伴壓力。
同伴壓力最主要的心理表現就是，“我要跟她一樣”。
這種情緒不是嫉妒，而是焦慮，害怕跟閨蜜之間不同步。
對馬思純和周冬雨來說，拿到“雙黃蛋”之後，周冬雨的演技已經得到了外界的普遍認可，導演張藝謀還稱讚周冬雨是“非常有天賦也非常努力的好演員，天生就是為大銀幕而生的”。
反觀馬思純，演技時好時壞，之後出演的《狄仁傑之四大天王》、《將軍在上》、《加油，你是最棒的》、《風中有朵雨做的雲》，都沒有太大的浪花，難免會面臨和周冬雨不同步的困擾。
在日常生活中，我們普通人也經常會遭受與閨蜜不同步的壓力。
例如，閨蜜考上了斯坦福大學的博士，你心想：完了！以後我就是朋友圈裡學校最差的人了，我跟她還有話聊嗎？
閨蜜做生意很牛，畢業三年就順利買房買車，你心想：她該看不起我了吧！以後我們還能是一路人嗎？
閨蜜嫁給一個“高富帥”，日常秀恩愛撒狗糧，你心想：只有我還母胎單身，以後她是不是沒時間陪我玩了？
一般來說，有同伴壓力之後會出現兩種行為：
一種是迫於壓力，和同伴或是閨蜜保持看上去一致，也就是我們俗稱的“隨大流”。
比如，看到閨蜜做生意掙了錢，你也跑去做生意，根本不考慮自己適不適合，結果反而打亂了自己的節奏。
另一種是你為閨蜜高興，同時也督促自己變得更出色。
對於馬思純來說，應該是後者。
其實，我們不必對閨蜜的優秀感到焦慮，只要穩住陣腳，按照自己的規劃生活，稍微調整一下看問題的角度，就能和閨蜜好好相處。
否則，在潛意識中把對方當成了對手或是敵人，對方的優秀只會讓你產生憤怒和怨恨，會產生“相對剝奪感”。
而研究發現，“相對剝奪感”會降低一個人的積極性，對自己產生不客觀的消極評價，常常懷疑自己不夠好，有一種風頭被搶了、成就感被剝奪了的感覺。
這樣就陷入了閨蜜越來越好，自己越來越差的“怪圈”：越是拼命追趕，越是迷茫和沮喪。
只有對閨蜜所獲得的一切抱有開放的心態，欣賞和接納對方閃光的一面，才不會覺得有“相對剝奪感”。
優秀的人身邊聚集的都是優秀的朋友，維稍微轉變一下，嫉妒的物件就成了優秀的榜樣。
相互欣賞，組隊升級，你也能追求到屬於自己的“星辰大海”。
03
那麼，如何與比你優秀的閨蜜相處呢？關鍵是要增強內心的自洽能力，避免產生“相對剝奪感”：
1.分解“同伴壓力”，把對方的成就換算成努力的標尺。
同伴壓力在閨蜜之間有，在同事、伴侶、同齡人之間也有。既然有壓力，就要好好處理。
任何成就的獲得都不是一蹴而就的，外表的光鮮離不開日復一日的付出與堅持，有很多我們看不到的一面。
我們可以把對方的成就換算成努力的標尺，分析對方具備什麼優勢，都做出了哪些努力，自己又有什麼優勢。
把成就具體化，壓力自然就分解了，甚至能轉化為動力，激勵我們去努力成為更優秀的自己。
2.優秀都是相對的，要努力拓寬自己的價值感來源。
如果你在很多方面都能獲得價值感，那麼即便你在其中一個領域裡被人超越了，也不會有“相對剝奪感”，不會感到受挫，因為你依然可以從其他的途徑中獲得滿足。
不要只看到別人優秀的地方，拿自己的短板跟別人的長板比。
我們每個人都有自己的長板，所擅長的領域或許就是別人不擅長的。在別人眼裡，你也是特別優秀的。
3.挖掘每一個閨蜜身上獨特的優點，採用多樣化相處策略。
閨蜜們就是我們生活方方面面的軍師，正因為每個人優秀的領域不同，所以相處起來可以更加多樣化，每個人身上都有我們可以學習和請教的“閃光點”。
有的閨蜜膚白貌美大長腿，擅長穿衣打扮；有的閨蜜是“職場達人”，擅長做PPT和各種報表；還有的對星座特別有研究，可以請教“水逆”的問題。
人都是相互影響的，我們身邊優秀的閨蜜越多，優秀的領域越廣泛，我們自己的生活也就過得越好。
4.優秀的人也有尋常煩惱，找到突破口，就是關係進階的關鍵。
我們只看到周冬雨現在的優秀，可是她之前也經歷過“全網黑”的時期。當週冬雨在電影中的造型被吐槽，馬思純不惜自黑，模仿“醜照”，也要博她一笑。
當馬思純因“讀後感事件”被網友群嘲時，周冬雨第一時間就站在她身後力挺。讓馬思純覺得：“有她在身邊，什麼都不是事”。
馬思純和周冬雨雖然平時經常互懟吐槽，但總能在對方需要自己的關鍵時候陪伴傾聽，幫助解決煩惱。
兩個人也只有在彼此面前，才能完全卸下心防，展現出自己脆弱的一面，反而增進了兩人之間的感情。
把優秀的閨蜜當普通人相處，在自己有能力的前提下，儘可能為對方提供幫助，這就是關係進階的關鍵。
西塞羅說“自己先做一個好人，然後找和你相仿的人做你的朋友。能如此，友誼才能穩固地成長。”
每一個優秀的閨蜜都將會是我們成長路上最好的夥伴，相互汲取閃光點，一路向陽，彼此支撐，共同成為最好的我們。
真正的友誼，是一株成長緩慢的植物，而最好的友誼就是“見證彼此的成長”。
希望每一個人都能收穫“能在人生高光時刻攜手共行，也能在對方低谷時雪中送炭”的神仙友誼。
