《黃帝內經》裡面有句話：“智者察同，愚者察異。”有智慧的人，會從不同的觀點、概念和表述方法中去找背後那個相通的東西。
在學習理解古人的思想時，不要陷入具體概念或者表述方法裡，然後用邏輯來排列對比這些概念的不同。我們要小心，不要被這些所限制。現在不少學院式的理論研究，都是在概念和表述方法上比較差異。
傳統文化或者傳統中醫，是在一種與自然、與他人以及與自己的“合一”“順道”的體驗中產生的。
“合一”“順道”，即古人所謂的“先天”的狀態。
這是什麼狀態？即形與神俱。
如果形神長期不合一會出現什麼情況呢？形骸獨居，這是個比較文雅的詞，難聽一點就是“行屍走肉”。
所以，在古代來說，一個人是否健康，絕對不是透過檢查儀器這麼轉一圈之後，查出來異常就是有病，沒檢查出來就是沒病，不是這樣的。古代的標準非常嚴，按它的標準，我們都有病。
第一個，“神”不全。不要說我們這些大人，現在很多小孩的神都不全。孩子不要過早去開發這個“神”，不要過早地取出這些正在自然壯大的寶藏，這會導致小孩神不全，或者神散。
下班的時候，你觀察地鐵裡來往的行人，全都是神散的。神散的時候，人會失去自我的覺察力和控制力。你們有沒有體會？我有體會。當我神散的時候，拿著手機就放不下來了，被吸住了。
人要務本，你的神和形在不在一起？這是最基本的。心為物役、心身分離成為現代人的常態。
我們能不能時時留意到，不要一直停留在後天的分離狀態？能不能回到先天？我們一直在用腦，有沒有可能回到少用一點的狀態？多一點用心，生活中多一些聚精會神。
如果按照這個原則來看人類的歷史，那會是另一番面貌。
第一代人，天人合一，是感通的。那個時候每一個人，都是與天地精神、與萬物相感通。每個人都是巫師和精靈，就像電影《阿凡達》裡所描述的。
文化強大之後，人類自信滿滿，自說自話，慢慢忘了自己從哪裡來的，天也忘了，地也脫離了，人們被自己蓋的房子包圍了起來。
人類開始學習上一輩人的經驗和文化知識，再也沒有機會直接去和天地間的自然萬物往來玩耍了。人就變成文化再創造的產物了。
現代人社會生活太豐富，脫離了自然的節奏，那麼他們的本能就比較差，在中醫來看，這是一切疾病的最大原因。所以，病在古代叫做“失常”，病因叫“失節”，或者“失勢”。
植物、礦物、山河大地，都是有靈魂的。《魔戒》是一部很好的電影，它幫我們普及了傳統文化的某一部分，它讓我們知道萬物有靈，不同的山、不同的樹、不同的水都有各自的思想。
那什麼叫健康呢？健康就是“常”。
“常”是什麼東西？與自己、與自然、與社會、與這個大千世界處在相對和諧的關係中。能跟著自然的節奏玩，這是最重要的一點。
太過，不及，都是失常。
“當其時而無其氣”，也是失常。該高興的時候突然哭了。原本是傷心的，卻強迫自己堅強，現實生活中有很多這樣的情況，這是反常。
什麼是健康？健康就是“平常”，還有“中和”。
所以，學了中醫就知道，“祝您天天平常”是最大的祝福。
成為一個平常人，基本上就是賢人的水平了。
跟天地這個大的交響樂一起走，走得平常中和，這是健康的標準。
摘自：李辛《經典中醫啟蒙》
