在面板護理方面，也盛傳著
“秋後算賬”
的說法，肌膚經過整個夏天的洗禮，來到了乾燥的秋季，
由於人們疏忽對肌膚進行補水、防曬和修復護理，面板就會出現斑點、暗黃粗糙等現象
，因此想要讓面板在乾燥的秋季，依然保持水潤、光滑感，掌握正確的護膚方法是關鍵。那就需要了解秋季護膚的相關知識，在護膚的路上及時充電，不斷提升護膚的技能，讓自己遠離煩惱，漂亮地度過秋季。
01
為什麼面板在秋季會變得乾燥？
1、氣溫下降
在秋季，造成面板乾燥的因素很多。最明顯的原因則是
秋季氣溫下降，血管出現冷縮，導致體內的血液迴圈速度變慢，直接影響了新陳代謝的正常進行
，面板細胞更新所需的營養不能及時供給，所以出現了面板乾燥的症狀。
解決這個問題很簡單，只需要在降溫的時候，適當地新增衣物，注意區域性面板保暖就可以了，對於裸露在外的面板，需要透過按摩來加強血液迴圈，讓營養供給更加的及時。
2、清潔面板的頻率過度
清潔面板是我們每天都要做的事情，不管是清潔面部還是全身，目的是提升身體的免疫力，讓自己變得更健康。但如果過度的清潔，增加清潔的頻率，會讓面板表層的角質層遭到破壞，導致大量的角質被去除，面板就會變得更加敏感，更容易受到秋季乾燥氣候的侵襲，造成面板出現乾燥的情況。
所以想要保持面板的水潤度和光滑度，
建議大家制定一套符合自己的清潔計劃，養成習慣，按照計劃開始清潔
。常見科學的清潔頻率則是早晚各一次，切記要適度，否則會起到反的作用。
3、秋季風大
我們都有這樣的感受，就是在每年的秋天，隨著氣溫的下降，颳風的日子也逐漸多起來。並且在秋季，因為氣溫降低，汗液和油脂的分泌量也會隨著下降，面板的控水能力也會減弱，面板在雙重的打壓下，乾燥程度會加劇。
所以建議愛美的朋友們，
在秋季也要注意防曬、防風
，只有堅持預防，才能讓面板的水潤和光滑度得到保持，遠離面板乾燥的問題。
4、飲水量減少
秋季相對夏季而言，天氣變涼爽很多，出汗量也沒有那麼多，所以秋季飲水量也會隨著下降。相反，身體出汗現象仍在持續，
體內所含的水分在降低的情況下，已經不能滿足身體新陳代謝所需，如果身體長期處於缺水的狀態，面板就容易變得乾燥，所以唯一的辦法是在秋季多喝水。
5、睡眠不足
說到睡眠不足，大多的原因是因為晚上熬夜造成的。因為
熬夜會直接影響身體的自我調節能力，讓身體的自我調節功能變得越來越差，肌膚對營養的滲透能力也會降低，區域性面板出現乾燥問題得不到有效的修復
，所以，改掉熬夜的習慣，讓自己的睡眠質量得到保證，才能有效改善面板的乾燥。
02
改善秋天面板乾燥，補水有用嗎？
透過分析秋天面板變乾燥的原因，大家可以透過保暖、多喝水、減少清潔次數、提升睡眠質量等方法來解決面板秋燥的問題，除此以外，
補水也是非常重要的。
首先補水可以修復夏天受損的面板屏障
。大家都知道，夏天紫外線對面板的傷害性相比較而言，要比其它的季節大出幾倍，在面板上會出現大量的色素沉著，漸漸形成了色斑，嚴重的還會出現脫皮現象，這些都是因為面板屏障遭到破壞導致的，而補水可以降低色度的沉著，有效的修復屏障，更好的保護面板。
其次補水還可以促進面板的新陳代謝
。人體中的新陳代謝時刻都在進行中，當面板內因為缺水，不能供給代謝所需時，就要靠補水產品或者飲用水來補充，一般情況下，我們用的最多的是敷面膜、噴爽膚水等方式，將水分和營養傳遞給面板，在促進新陳代謝正常時，有效改善了面板乾燥的症狀。
增強面板的抵抗力
。首要任務是保證面板的健康，進行充足的補水，可以有效的促進新陳代謝的正常進行，順暢的把毒素垃圾排出面板外，並且補水有清潔面板的作用，透過補水可以把老化的細胞消除掉，降低細菌感染的機率，讓面板變得越來越健康。
綜上所述，補水可以讓夏天受損的面板屏障得到修復，同時還能提升面板新陳代謝功能，減少面板乾燥情況產生的機率，隨著新陳代謝的順暢進行，面板內的代謝垃圾會被徹底的排出，讓面板變得越來越乾淨、健康，避免了黑斑、皺紋、粉刺痘痘等面板問題的出現。
03
在秋季，如何保持面板的水潤光滑
1、日常護膚小常識
建議洗臉的時候，使用涼開水洗
。因為涼開水中含有的空氣較少，更容易貼合面板，能讓面板的脂肪層變為“半液體狀”，長期使用，會有抗燥補水的功效。用面膜補水是愛美朋友常用的方法，因為面膜補水效果快，建議每週進行2-3次，能夠有效地改善面板乾燥。
飲食上要注意多吃一些含胡蘿蔔素和維生素B族的食物
，當然礦物質也不可缺少，例如：磷、鐵等。現在市場上出售的小白菜，裡面含有的營養可以輔助人們消除秋季帶給面板的乾燥。
2、水氧活膚
水氧活膚又稱為水氧換膚，是一種醫美專案，最大的特點是補水，可以有效地改善秋季帶給面板的乾燥
。它的費用較低，患者不需要告假就能得到有效的治療，取得的效果只能達到溫和改善，一些面部有炎症、心臟不好的人，建議不要使用這種方法，而對於那些面板乾燥、有細紋、黑眼圈者，選擇水氧活膚治療還是非常有效的。
水氧活膚治療後應該注
意面板的保溼，做好防曬措施，遠離菸酒和辛辣刺激的食物
，日常選擇醫用修復面膜和修復液，來輔助提升治療效果。
總結：秋季氣候乾燥這是無法改變的事實，但採取合理的護膚措施才是當下勢在必行的事情。看完以上的介紹，希望會給你帶來一定的啟發。想要改善面板的乾燥，讓面板保持水潤光滑，那就趕緊行動起來，讓自己漂漂亮的過完秋天。
