現在的女生要麼天生麗質、要麼就是妝出來的，可是有些女孩子的妝容簡直不敢效仿，甚至有些女孩子卸妝之後直接嚇跑了身邊的男生，讓人不敢認。不過除了濃妝豔抹，現實中的流行趨勢還包括素顏出門，而睡前的護膚工作就絕對是保養面板的最佳時期。所以女生們只要睡前堅持做好這5個好習慣，你就會離素顏女神越來越近，男生見到了就會心動喲！
睡前做到這“5個習慣”，讓你悄悄變成“素顏女神”
1、精華
大家都知道精華就可以很好的進行補水，因為精華是一種小分子的護膚品，可以滲入到肌膚深處進行保溼，是真正的讓營養滲入到基底層，所以精華是必不可少的，保溼做好了，那麼就細紋就會不見了，有句話叫做濃縮就是精華，精華的營養是很多的，可以有效的減少皺紋，提亮膚色。
2、注重身體保養
瞭解自己的身體，並注意身體上各種細節。比如，每天睡前可以喝一杯熱牛奶，舒緩一天緊張的神經，有助於提高睡眠質量；洗澡之後，一定要及時塗抹身體乳，因為洗澡時候的熱量會讓肌膚毛孔舒張，更有利於吸收，尤其是手肘和腳踝，
容易發黑起皮的地方建議多塗一些，
按摩吸收；每週做一次手膜和腳膜，手可是女人第二張臉，藍平時洗過手也要記得塗抹護手霜。
3、適當運動，減少熬夜的頻率
要想面板越來越好越變越年輕，除了在護膚上養成好習慣，晚上睡覺前適當運動也是關鍵
。晚上回到家洗過臉以後做一些運動，適量的流汗會蒸發脂肪，隨著汗液的流失，毛孔會更加清透，不僅瘦身減脂，還可以讓面板更加透亮。
除此之外，還要注意養成良好的睡眠習慣，減少熬夜的頻率，因為面板在晚上十一點鐘以後會進入自我調理恢復的狀態，這個時候能入睡，是對肌膚最大的保養，是護膚品替代不了的。
4、堅持出門必擦防曬
很多人對防曬霜的印象就是在夏天烈日的照耀下才需要用的，並且有些人覺得防曬霜只是防止我們的面板被曬黑。但其實這只是防曬霜基礎的功能之一，它最大的功效是防止紫外線曬傷曬老我們的面板，如果是今年曬黑了，等到明年夏天的時候可能面板依然還會恢復到從前的白嫩。
5、注意補水
勤補水，水分可以帶走一些毒素和垃圾，並可以填滿細胞間質，所以水水潤潤的臉，不容易產生細紋和幹紋，看起來會更白嫩，更年輕。
實際上，
小編的護膚之路也不是一帆風順，她是在嘗試了無數護膚品之後，才終於找到了一款很好用的產品——
比芭美類人膠原蛋白噴霧
。
為什麼要補充膠原蛋白？
膠原蛋白是面板自帶的重要物質，
維持著面板的彈力和支撐的作用
，一旦流失，面板就會塌陷，這也就是
皺紋產生的原因。
尤其是女生
25歲以後
，膠原蛋白就以肉眼可見的速度開始流失，
表情紋抬頭紋，暗斑
等肌膚問題都出現了。
再加上
紫外線輻射、電子螢幕輻射、熬夜、年齡增長、化妝對面板的傷害、失眠（睡眠不足）
等都會
加劇造成膠原蛋白流失，加速人體衰老。
這時候一定要噴比
比芭美類人膠原蛋白噴霧
，
快速補充流失掉的，達到年輕面板的狀態。
它既是
保溼化妝水，又是補水噴霧，而且清爽好吸收。
這麼好用的神奇噴霧，價格便宜怎麼用都不心疼，很有feel，必須囤囤囤！
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