典型的氟斑牙表現
大家都知道，氟斑牙會導致牙齒變色、形態異常，易被磨損，在很大程度上危害著患者的口腔健康和美觀。
含氟牙膏在市場上非常多見
而在琳琅滿目的口腔護理產品中，“含氟牙膏”“含氟漱口水”卻常常作為備受推薦的明星產品擺在醒目位置。在學校裡，“牙齒塗氟”的預防性保健也時有出現。
同樣是氟元素，為什麼既是致病的危險因素，同時又有引人注目的保健效果呢？
今天，我們就來細說氟元素的功與過。
所謂的氟斑牙，是由於在牙齒髮育時期（6－7歲）由於水源、飲食或生活環境因素攝入過量的氟，引起的牙釉質發育不全。
受影響的牙齒表現為牙齒表面的色斑和釉質表面凹陷，牙齒對酸性物質耐受性高、但易被磨損。氟斑牙的發病有一定的地域性，水源高氟的地區發病率較高。
那麼，含氟牙膏的使用會導致氟斑牙的發生嗎？
當然不會！
含氟牙膏，如何選擇？
研究表明，每千克體重、每天攝入5mg的氟元素，才能達到中毒劑量；而我國規定的成人牙膏含氟量標準在0。05%-0。15%之間，兒童牙膏含氟量在0。05%-0。11%之間。
這就是說，一個體重為20kg左右的兒童，每天需要吞下200g以上的牙膏才可能發生氟中毒。
相比之下，刷牙時用量不到0。5g的牙膏簡直微不足道。
並且，氟斑牙的形成需要將氟元素吸收入血、再分佈到體內各組織；而含氟牙膏只是臨時在口腔內牙齒表面停留，表面的區域性濃度高、礦化作用強，但極少會被吞嚥吸收。
適量的氟元素作用於牙齒表面，可以加速牙齒表面釉質的再礦化程序，增強牙齒對酸性物質的抵抗力，還能抑制牙齒表面細菌團塊的形成和黏附。
小朋友們一定要注意牙齒保健！
由此可見，兒童使用含氟牙膏並無患病風險，並且能夠提高釉質礦化水平，有效預防齲病的發生。
根據美國牙科協會的最新指南，寶寶長出第一顆牙齒時，就應當使用含氟牙膏。
但是！
給孩子使用含氟牙膏，需要注意以下幾點：
1、合理控制用量：
3歲以下的寶寶，牙膏用量大約是一粒大米的體積；3－6歲的孩子，用量也不要超過一粒豌豆的大小。
2、選擇無味牙膏：
有些牙膏為了讓孩子容易接受，會做成水果味；但是，香味的牙膏讓孩子傾向於吞嚥。所以，如果孩子能夠接受，最好選擇無味的牙膏。
3、選擇兒童低氟牙膏：
兒童牙膏的含氟量比成人更低，安全性也相應更高。
4、正確漱口：
如果孩子太小，就在刷牙後首先儘量讓其吐出口中的泡沫，然後再嘗試漱口，此時即使有吞嚥，劑量也會較少。這樣做，可以避免直接漱口時，刺激孩子將水吞下，反而嚥下更多的牙膏泡沫。
