許多人的手在夏天顯得白白嫩嫩，但冬天到來後，手和腳就開始乾裂，主要原因是冬季天氣寒冷而乾燥，面板容易失去水分，發生這種情況時就應該想辦法解決，嚴重時需要及時去正規專業醫院進行檢查和治療。
冬天手腳乾裂的情況還是比較常見的，有些人會用一些醫用膠帶遮蓋裂縫，以為會慢慢變好，這種方法實際上是非常錯誤的。冬季有很多手腳乾裂的治療方法，大家平時應該採取良好的防寒保暖措施，不要用手和腳觸控冷水，還應該穿保暖的鞋子，外出時戴手套，必要時可以塗一些藥膏。
手足皸裂的原因有哪些？
（1）天氣乾燥
由於天氣比較乾燥，手部面板會更快地失去水分。此時如果手部保養不當，面板將因乾燥而破裂，這是因為沒有足夠的水分來維持面板潤滑性和彈性。針對這種現象，我們可以使用蘆薈凝膠塗在手上，並堅持使用護手霜。
（2）常用鹼性強的清潔物
由於人的手的面板幾乎處於弱酸性環境中，因此具有強鹼性的清潔劑很容易傷害手，特別是對於家庭主婦和從事清潔工作的人。因此建議大家都應儘量減少觸控這些清潔劑的機會，洗手時請使用溫水，如果要使用這些清潔劑，可以使用檸檬汁塗手。
（3）面板疾病
手指破裂不一定是由外部因素引起的，這也可能是由於某些身體問題而引起的，例如面板病，很容易導致手乾燥和破裂。但是患有面板病的人也應該瞭解自己的狀況，因此每個人如果發現手指乾裂現象，都應該及時治療。
手足皸裂要如何護理？
1、注意保暖
做好保暖工作：秋冬季節天氣寒冷，皮脂腺分泌的油脂明顯減少。在適當的時間穿上冬衣，並緊緊包裹面板。當身體變暖時，皮脂腺分泌的油脂自然會增加，面板會變得光滑而滋潤。
2、多吃水果蔬菜，補充營養、油脂膜
日常生活中還應注意多種飲食，多吃水果和蔬菜，多喝水，並適量攝入蛋白質含量高的食物，以保持面板水分和彈性，以防止手腳皸裂的發生。
3、塗抹護膚軟膏
定期塗抹護膚軟膏，每次洗手或接觸洗滌用品後，為避免面板受到刺而變得粗糙激，可以每天塗抹3-5次護膚軟膏，然後輕輕按摩一會，使營養成分更深地滲透並融合到面板中，促進面板吸收和修復，使裂紋可以癒合。
手足皸裂要注意什麼？
1、幹活時戴上手套
化學物質對面板也有很強的刺激作用，也是手腳乾燥的主要原因。在洗碗和洗衣物時，由於洗滌劑的化學成分較高，鹼性較大，因此對手的傷害也較大。長期與水接觸，雙手長時間浸泡在水中，角蛋白也容易流失油脂，乾燥後會開裂，戴上手套可以有效避免清潔劑與手的面板直接接觸，這對保護雙手非常有益的。
2、避免過度清潔，少沾水
在日常清潔中，請使用溫水輕輕擦洗，並注意不要過度清潔，因為過度清洗只會徹底洗淨通常在面板表面上分泌的油脂，從而導致面板乾燥和開裂。
