日常生活中有一些習慣，看似衛生，實則對身體有害。這些習慣中肯定每個人都可以對號入座，不信看下面！
01
用面巾紙包食物
為了增白，許多廠家在生產紙過程中往往會使用熒光增白劑。
熒光增白劑是一種「化學毒物」，當與食品（尤其是油脂類食物）接觸後，溫度越高，會加速其向食品中遷移。
口服攝入的熒光增白劑，在體內不易被分解，長期攝入毒性會在肝臟中積累，產生潛在的致癌因素。
02
用毛巾擦乾餐具及水果
我國城市自來水都是經過淨化、消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔淨的。
反而，毛巾上附著大量的細菌，用毛巾擦，會造成二次汙染。
03
起床後立馬疊被子
起床後先把被子翻過來，攤晾10 分鐘再疊起來，最好每週晾曬一次。
人在睡覺時會排出大量的汗液，起床後就把被子疊起來，汗液留在被子裡，會給病原體創造良好的生存環境。
時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，而且對身體也不利。
04
將變質食物加熱加壓後再吃
有些家庭主婦不想浪費，便將已變質的食物再次高溫高壓煮過後食用，以為這樣就能徹底消滅細菌。
醫學證明，細菌分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。
05
把水果爛的部分剜掉再吃
有些人碰到水果爛了一部分，就把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就不會有問題了。
實際上，即使把爛掉的部分削去，剩餘部分可能已傳入了細菌的有害代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，如致癌的黴菌。
儘管水果只爛了一部分，還是扔掉為好。
06
用酒消毒碗筷
有些人常用白酒擦拭碗筷來消毒。
其實，醫用消毒酒精的度數為 75%，而一般白酒的酒精含量 ≤56%，根本達不到消毒的目的。
07
用紗罩罩食物
最好將食物包裹一層保鮮膜，然後置入冰箱。
紗罩雖可以防止蒼蠅落到食物上，但停留在紗罩上面的蟲卵極易從紗孔中落下而汙染食物。
08
長期使用同一種藥物牙膏
藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢地適應，併產生耐藥性。
因此，牙膏要定期更換。
襪子怎麼折才整齊？
折襪子聽起來是很輕鬆的事情
但是你確定你的襪子都整齊了嗎？
按照下面的方法
保你能折出整整齊齊的襪子！
↓↓↓
01：09
影片來源：高質量生活家
先把襪子交叉擺成十字。
圖片來源：高質量生活家影片截圖
從被壓在下面的襪子開始向上摺疊。
圖片來源：高質量生活家影片截圖
再把襪子的底端塞進下面的夾層。
圖片來源：高質量生活家影片截圖
把剩餘的襪子繼續交疊。
圖片來源：高質量生活家影片截圖
接著翻面一樣把襪子塞進夾層裡。
圖片來源：高質量生活家影片截圖
2邊都塞進去後就完成咯！
圖片來源：高質量生活家影片截圖
如果要折短襪或小孩的襪子。
圖片來源：高質量生活家影片截圖
把開口往內折。
圖片來源：高質量生活家影片截圖
再把底端塞進開口裡就完成了。
圖片來源：高質量生活家影片截圖
怎麼樣，學會了嗎？
原標題《第一個就可能致癌！看似衛生卻不健康的 8 大習慣，你肯定做過》《襪子的實用折法，要不要這麼整齊？》
編輯：周陽
責編：劉船
