前列腺是男性一個非常重要的器官，對於男性健康來說也是非常重要的，那麼一旦前列腺出現問題那該怎麼辦呢？前列腺炎這個長久困擾男性健康的疾病，到底該拿它怎麼辦呢？今天小編就大家大家一個食療方，輕鬆緩解前列腺炎，吃出好健康。
前列腺炎雖然不是很嚴重，不影響生命和工作，但是引起的後果是非常嚴重的，但伴隨其出現的性功能與生殖障礙（如陽痿、早洩、不育等） 所引起的精神負擔，往往超過疾病本身。
實際上，前列腺液是精液的重要組成部分，並由前列腺導管排出，但前列腺有數十條導管，慢性炎症時只有幾根導管發生炎症，對前列腺液的排出影響不大，很少引起不育，所以有些慢性前列腺炎患者生育功能都很正常。
對性功能的影響可能與炎症刺激導致交感神經（ 腹下神經 ）經常處於興奮狀態有關，長期抑制副交感神經，引起性功能減退，但這種性功能減退可隨炎症的減輕和消除而好轉。
前列腺炎的保健療法主要症狀主要表現為排尿不適、有灼熱感，或有尿頻、尿急、尿痛等症狀，排尿終末或大便時尿道可能有白色分泌物滴出，同時伴有腰骶部痠痛，小腹及會陰區墜脹不適，病重者可致使性慾減退、陽痿、早洩、遺精，並有周身乏力、失眠多夢、情緒低落等症狀。
前列腺炎的保健療法成因中醫學認為，慢性前列腺炎多因體質虛弱、腎氣不足，或嗜食醇酒和膏粱厚味，而致使氣血凝滯、溼熱內蘊，又因房事不節、腎陰虧耗、陰損及陽，使腎的陰陽失調所致。
食療方法1、獼猴桃60克，洗淨，切碎，搗爛，用溫開水調勻後飲服，每日2 次，1個月為1個療程。
食療方法2、楊梅60克，去核搗爛，溫開水兌服，每日2 次，連服1個月。
腎炎病人的低鹽、無鹽、低鈉飲食有哪些區別有輕度水腫的腎炎病人可進食低鹽飲食，鈉量限制在每天 2 克以內；水腫稍重時，宜選用無鹽飲食，鈉量限制在每天0。5～1。0克以內；水腫很明顯時，宜選擇低鈉飲食，鈉量限制在每天0。5克以內。
低鈉飲食：要求比無鹽飲食限制更為嚴格，凡是含鈉量高的食品，如用鹼制的饅頭、用發酵粉或起子粉做的蛋糕、餅乾、松花蛋、油餅、掛麵、切面以及某些蔬菜如菠菜、芹菜、蕹菜等均不能食用。
無鹽飲食：除禁用一切鹹食外，烹調時亦不再加鹽或醬油。
低鹽飲食：需要禁用一切鹹菜、火腿、香腸、臘肉、燒肉、肉類罐頭等。烹調時加鹽2～3克或醬油10～15毫升，但可不加入菜內，而應在吃時用菜蘸著調味。
房事能達到減輕前列腺充血水腫的目的，有利於前列腺的健康。保持外生殖器、會陰部的清潔，以防止感染。
3、注意營養和飲食，發熱期一可食用高蛋白軟性飲食，禁忌辣椒等刺激性食物。
4、節制夫妻生活，以利於前列腺炎的恢復。講究衛生，勤洗澡，勤換內衣，防止細菌感染。及時治療身體其他部位的感染病灶。注意保暖，防止下身著涼，對預防前列腺炎有幫助。
5、辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用後可出現短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱症狀，並且能夠引起前列腺的血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低。清淡、規律的飲食，可減輕前列腺充血。
結語：以上就是三九養生堂為您總結的內容，透過上文的介紹，大家知道前列腺炎要注意什麼了吧，知道預防前列腺炎要吃什麼了吧，上述小編都給出瞭解答，大家可以對照上文自己先吃看看哦，另外男性朋友注意保持良好的生活習慣哦！
