高血壓，相信大家一定不陌生。在日常生活中，我們會遇到很多高血壓病人，高血壓在我國的發病率是非常高的，患上高血壓後，本身不可怕，可怕的高血壓所帶來的一種併發症。高血壓的併發症是非常可怕的，可以給身體帶來很嚴重的負擔。
心腦血管疾病，冠心病，腦溢血這些疾病都會給身體帶來非常大的傷害。讓我們一起來看看，如果我們血壓過高，可能會有哪些症狀發生？怎麼樣做才能降低高血壓的情況？讓我們一起來看看。
身體內血壓過高，可能會出現哪些症狀?
1.血壓過高，可能導致視力下降
在日常生活中，如果我們出現了血壓過高的情況，很可能會出現視力下降的情況。對此，我們需要有所重視，如果我們經常出現視力衰弱的情況，就需要及時去醫院進行檢查。這非常有可能是由於我們體內的膽固醇過多所導致，血液中的膽固醇堵塞了我們的血管。
血液和氧氣可能就沒有辦法及時輸送到我們的腦部，我們的視力可能就會出現異常。對此，我們需要有所重視，及時去醫院進行檢查是非常有必要的。只有這樣，血壓過高的情況，我們才能更好的進行避免。
2.血壓過高，可能導致我們出現頭暈目眩的情況
頭暈目眩，相信大家一定是不陌生的，很多時候，我們都可能會出現頭暈目眩的情況。這種情況出現的時候，我們可以沒有過多的去在意。很多人認為，這可能是由於我們沒有休息好，睡眠質量不佳所導致的情況。
但是，你知道嗎？很多時候，這種情況的出現不適因為睡眠質量不佳，很多時候，是由於我們身體中的血壓過高所導致的。長期高血壓的情況，就很容易導致我們出現頭暈目眩的情況，對此，我們需要有所重視，及時做出改善是非常有必要的。
3.血壓過高，手腳可能會經常麻木
麻木一詞，大家應該是不陌生的。在日常生活中，大家可能會經常性地出現麻木。在日常生活中，我們出現麻木，很多時候是由於2種情況所引起，生理性麻木和病理性麻木。生理性大家無需過多擔心，很多時候，我們出現長時間的上廁所，或者蹲的時間過長，我們都可能會出現生理性質的麻木。
還有一種麻木，就是病理性質的麻木。出現病理性的麻木，我們就需要有所重視了，很有可能是由於我們的血壓過高所引起的。對此，我們需要有所重視，及時去醫院進行檢查是非常有必要的。對此，手腳麻木的情況才可能有所改善。
可以多食用這些食物，來降低血壓
血壓這樣降最有效
溫玉波；陳飛松
健康養生
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我們可以多食用這些食物，來幫助身體更好地降低血壓
芹菜，黑木耳，西紅柿等等。這些食物中，營養價值含量是非常豐富的，有著豐富的維生素C，纖維素，人體所需的礦物質，微量元素。這對身體是非常健康的，我們可以經常食用。
