現在不管是在娛樂圈中，還是在平時的生活中，都開始颳起了一陣“硬漢風”。硬漢給人的感覺就是非常的有男人味，荷爾蒙爆棚，跟硬漢在一起自己也非常的有安全感。平時我們形容一個人身體好，也會說人家身體很硬朗。
這樣看來“硬”好像是一個很好的形容，但是對於我們的身體來說，卻是要不得的。如果身體某些部位發硬的話，或許代表身體健康出現了問題，需要及時引起重視，避免耽誤病情的發展，給自己的身體健康造成更大的傷害，下面小編給大家詳細介紹一些身體哪些部位不能發硬。
血管硬
人體內的血管分佈得非常密集，而且血管有粗有細，承擔著全身的血液迴圈。如果血管變硬，失去了應有的彈性，那麼心腦血管方面需要承受的壓力也會增大。血液迴圈的速度會嚴重被降低，這樣引起的健康問題就會越來越多。
動脈粥樣硬化這幾個字大家應該都耳熟能詳吧，本來這種疾病是要到四五十歲的時候才有可能患上，但是最近幾年已經有著向年輕化的趨勢發展了。基本上就是因為管不住自己的嘴巴，吃了一些不健康的食物，導致血管變硬。想要血管變硬其實很簡單，但是想要讓它變軟那就比較困難了。
那麼應該如何預防血管變硬呢？
首先要做的就是管住自己的嘴巴，平時的飲食儘量以清淡為主，不要胡吃海塞，尤其是不要大魚大肉的吃，不然很容易出現三高問題。而三高人群的血管是最容易變硬的，血管中的垃圾變多，血管也會漸漸失去彈性，變得越來越硬，所以我們平時也要學會控制飲食，避免肥胖，
其次就是保持適當的運動，加快身體的血液迴圈和新陳代謝。小編推薦大家多做一些有氧運動，比如說游泳、慢跑之類的。不需要太過劇烈的運動，以放鬆身體為主，微微出汗就可以了。如果不是想要鍛鍊肌肉的話，沒有必要讓身體過於疲勞。
肩膀變硬
如果人的肩膀變硬了，那麼十有八九就是患上肩周炎了。其實生活中很多人都患有肩周炎，尤其是那些經常坐在辦公室的人，經常不鍛鍊，肩關節的軟組織就會慢慢變硬的，甚至還會逐漸變得萎縮。肩周炎患者不僅時不時地出現肩膀疼痛，而且還有著怕冷的症狀，這種疾病的惡化率非常高，一旦發現需要立即治療。
如何預防肩周炎？
第一件事就是需要鍛鍊，尤其是肩膀附近的鍛鍊。需要經常坐在電腦面前的上班族，最好也能抽出時間來鍛鍊一下身體。不需要多長的時間，在辦公的間隙可以站起來活動一下四肢，放鬆一下身體，或者是倒個水之類的都算是活動，下班後再適當鍛鍊一下就最好了。
第二件事就是按摩，其實我們的身體是非常需要按摩。按摩不僅可以放鬆肌肉，同時也能緩解身體方面的疲勞，讓工作學習一天的我們能夠徹底輕鬆起來。
除了血管和肩膀怕硬之外，脖子、腰部以及肝臟部位也是比較怕硬的。脖子硬說明頸椎不好，腰硬說明腰椎不好，而肝硬化就更加嚴重了。脖子硬和腰部硬，平時多按摩、適當活動一下身體可能還有好轉，但是肝硬化的話不僅要運動，還需要戒酒，不能熬夜，也不能生氣，避免病情惡化。
綜上所述，硬漢雖然好，但是身上的幾個部位是不能發硬的，比如說血管、肩膀，以及脖子、腰部和肝臟等。要想讓身體健康，一定要注意飲食和運動，以及生活作息的安排。
