枇杷是常見的水果，成熟的時候是黃色的，口感酸，很多人都喜歡吃。孕婦也不例外，但孕婦的體質特殊，所以很多孕婦擔心自己不可以吃枇杷。那麼，孕婦可以吃枇杷嗎？枇杷有哪些功效和作用呢？有哪些吃法呢？下面就一起來看看吧。
孕婦可以吃枇杷嗎
懷孕的女性可以吃枇杷嗎？答案是肯定的。枇杷是有益的水果，孕婦是可以食用的。
枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿蔔素為鮮果中最高，其中胡蘿蔔素在體內可以轉化為維生素A，是維生素A安全來源。
另外，枇杷還有很好的藥用價值，可以潤肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，枇杷葉晾乾後製成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。
在懷孕早期的時候，吃一些枇杷可以改善惡心嘔吐的情況。枇杷的果實和葉子都可以抵禦流感病毒，孕婦吃一些可以有效預防感冒。
孕婦適量吃枇杷有好處。現代藥理研究顯示，枇杷有止咳、抗過敏、抗氧化、抗炎抑菌、保護胃黏膜等藥理作用。
枇杷有多種生物活性成分，如黃酮類、酚類、萜類化合物及苦杏仁苷等，同時含有豐富的營養物質，如糖類、蛋白質、脂肪、維生素、纖維素、果膠、胡蘿蔔素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣等。
枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽，眾所周知的川貝枇杷露，就是大家常用於止咳化痰的藥物。
枇杷果中富含的維生素A、胡蘿蔔素，對保護視力、保持面板健康潤澤都有著十分重要的作用；枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食慾、幫助消化、止渴解暑有相當的作用；而且，其含糖的種類相當豐富，主要由葡萄糖、果糖和蔗糖組成。
枇杷的功效與作用
和胃降氣
煮水喝，主治猝宛不止，下氣，嚼葉嚥下也町。治嘔吐不止，婦女產後口乾，還治渴疾、肺氣熱嗽及肺風瘡、胸面上瘡。能和胃降氣，清熱解暑毒，療腳氣。
增進食慾
枇杷當中含有有機酸，可以刺激消化腺分泌，從而增進人都食慾，幫助吸收消化，可以止渴解暑。
枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒。
減肥
枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0。4克蛋白質、6。6克碳水化合物，並且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。
止嘔
治胃癌噦逆不止、飲食不入，治胃癌肺轉移嘔噦、咳嗽、自汗， 枇杷葉可晾乾製成茶葉，有洩熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。
枇杷的吃法
枇杷燉瘦肉
功效：清肺下氣，和胃降逆。
材料：枇杷2-3個，瘦肉100克，生薑1-2片。
做法：枇杷去皮，可切可不切，瘦肉洗淨切小方塊狀；將枇杷、瘦肉和薑片一起放入燉盅，加入熱開水250毫升（約1碗量），加蓋隔水燉約2個小時便可，進飲才下鹽。
份量：1人量。
枇杷果燉鷓鴣
功效：清肺潤燥，止咳化痰。
材料：枇杷4-6個，鷓鴣1只，豬瘦肉50克，生薑2片。
做法：枇杷去皮，可切可不切，鷓鴣宰切洗淨，豬瘦肉切片狀；將枇杷、鷓鴣、瘦肉薑片一起下燉盅，加入清水750毫升，加蓋隔水燉約2個半小時，進飲才下鹽。
份量：2-3人量。
總結：透過上文的介紹，相信大家都已經知曉孕婦是否能吃枇杷了、除此之外，文中還簡單講述了枇杷的作用和吃法，僅供大家參考。感興趣的朋友可以嘗試做一下，味道應該很不錯哦。
