衰老是自然規律，每個人都要面對。衰老來臨的時候，通常身體上都會有變化，比較明顯的改變會是臉部了，有很多人在年紀變大以後，臉上就會長出老年斑，有的人身上也會出現老年斑。老年斑應該算是衰老的象徵了，可是隨著社會發展的迅速，時代的不同，卻發現有很多年紀不大的人，也開始長出老年斑。在四十五歲就開始長了，更加讓人不平衡的，就是有的人已經七十歲了，還是沒有老年斑出現，就讓人不太理解了。
為何有人45歲就開始長老年斑，正常嗎
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正常情況下，四十歲以後開始長老年斑是屬於正常現象的，也是要看個人情況的，有的人注重保養，生活習慣比較好，就不會容易長老年斑。如果平時習慣不太好，也不會保養，可能老年斑還會出現得更早。根據現代資料表明，現代人長老年斑的年齡，大多都是在五十歲以後，甚至還有更晚的。
有的人45歲以後就開始長老年斑，多半與幾個原因有關係。平時的壓力比較大，壓力大可以說是現在比較常見的一個問題了，現在社會競爭壓力那麼大，再加上房貸、車貸，各種生活壓力和工作壓力，壓力怎麼能不大。壓力大不懂得釋放，就會影響到身體的激素水平，身體的代謝也會受到影響，就會讓毒素沉積到面板當中去，時間長以後，慢慢的就會形成老年斑了。
還有兩點也是影響因素，一個是每天的睡眠不夠，還有一個就是運動量太小。身體和臟器需要休息，面板也需要休息，如果面板不能得到充足的休息，就會容易產生毒素，影響到面板，產生面板問題。再加上每天的活動量很少，每天做的時間佔一大半，身體的代謝就會變差，血液迴圈也會變差，長久下去，怎麼能夠養出好的面板。
有人七十歲也不長老年斑，是為什麼
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七十歲還能有好的面板，沒有出現老年斑，可以證明一件事，身體狀態還很好。平時的習慣也會比較好，特別是飲食上會比較有條理，會注重營養均衡，不隨便吃垃圾食物。吃的水果和蔬菜會比較多，就能夠幫助提升身體的新陳代謝，還能補充到氧化劑，就能延緩面板衰老，減少面板受損傷，老年斑也就不容易長出了。
最重要的一點就是心態會比較好，每天都會是樂樂呵呵的，很少有煩心事，即使有了也會往好處去想，很少給自己找麻煩。心態良好的人，就會有助於身體的血液迴圈，身體代謝也會比較好，還有利於身體的激素分泌，多方調節之下，面板會保養很好，看著也就會顯得年輕態。
四十五歲長老年斑，與七十歲也不長老年斑的人，生活上還是有比較大區別的，產生差異也是理所當然的。如果你也想要七十歲還能白白淨淨不長老年斑，或許就要注意平時的不良習慣。該注意保養，就要開始保養，別不在意。
