我們都知道，當嬰兒剛出生的時候，身體是特別軟的，抱起來也軟綿綿，然後隨著年齡的增長，身體在慢慢發育，幾十年後，到了中年，身體可能就會越來越硬了。而當一個人身體健康的時候，我們可能會說他身體很硬朗，但是“硬”可能不是一件好事，身體發硬，或許不僅僅是衰老的象徵，更可能是某些疾病的徵兆。
雖然身體的健康也我們的日常飲食作息等生活習慣密不可分，但是可能我們自身也會有點關係，身體有很多部位，而有的部位是越軟越健康的，若是發硬的話，可能你就要加以重視了，可能這是疾病要找上門了，以下幾個身體部位都很軟的話，恭喜你，你的身體還很健康。
身體的以下幾個部位不能硬，越軟越健康
第一，腰背不能硬。現在很多人的工作都是坐著完成的，一坐就是一整天，看似身體不會很疲累，殊不知，在不知不覺中身體在承受很多健康風險，經常久坐不動、坐姿不正確，時間長了就會駝背，患上腰間盤突出、頸椎病，腰背也會越來越硬，而且腰部的贅肉也會變多，肥胖的可能性也更大了。
第二，血管不能硬。尤其對於中老年人來說，隨著年齡的增長，血液迴圈和新陳代謝的速度變慢了，體內的各項身體機能也在不斷的衰退，血液就很容易變粘稠，血管壁的脂質就會變厚，血管會變硬，就可能會堵塞或破裂，一單血管變硬失去彈性了，患上心血管疾病的風險就大大的增加了，嚴重時還可能引起血栓、腦梗。
第三，肝臟不能硬。肝臟是人體內非常重要的一個排毒解毒和儲血的器官，若肝臟變硬了，肝功能就會下降，體內的毒素和垃圾等就不能被及時的分解和排出，而且一旦肝臟發硬，往往到後期還會演變成肝硬化，治療不及時，還可能引起一系列的肝病，對身體的傷害很大，特別是常年嗜酒如命的人要注意保護肝臟。
第四，關節不能硬。我們的身體裡遍佈了很多很多的關節，膝蓋處的關節最大，也最容易受損，倘若關節變僵硬了，日常的活動就會受到很大的限制，還會伴有疼痛感，不加以重視的話，還容易引發炎症。老年人體內的骨質鈣質會流失，所以關節發硬的可能比較大，像風溼性關節炎、過度的勞累等都很容易會使關節變硬。
所以，身體的這些部位不能硬，一硬的話可能就會誘發一些疾病，也說明身體在逐漸的衰老了，那麼為了防止身體的這些部位發硬，在日常生活中，我們可以怎麼做，去預防或緩解身體變硬呢？
首先，平時一定要堅持運動。透過運動，全身的血管的舒張和收縮的能力就會變得更好，血管有彈性，就不容易發硬，血管健康，身體也就會健康；而且運動還能促進體內的血液迴圈和代謝，能防止血液變粘稠，也就能極大的降低發生心腦血管疾病的風險了。
其次，少生氣。氣大傷身，一點不假，當你生氣時，身體會分泌出一種叫做兒茶酚胺的物質，它作用於神經系統，會使你的血糖升高、肝細胞內的毒素增多，對身體的威脅比較大，平時要學會控制自己的情緒，保持一個愉快的心情。
綜上所述，身體的很多部位是越軟越好的，尤其是以上的一個部位不能變硬，不然可能會給身體帶來很多的健康隱患，在日常生活中，我們也要學會觀察自己的身體，做好提前預防工作，早發現早治療，在飲食作息等生活習慣上也要規律合理。
