現在生活節奏越來越快，大家對自己的健康也更在意，脫髮越來越受大眾關注。
要想防脫髮，首先得從瞭解頭髮開始。
今天主要跟大家科普一下一些毛髮知識，只有懂得毛髮，才能正確面對掉髮這件事情。
01頭髮數量
正常情況下，每個人大約會有10萬根左右的頭髮，這些頭髮會不斷生長，直至結束生命週期。
02頭髮生長速度
生長速度與多方面因素有關，其中與性別、年齡、季節關係大一點。
不同性別在不同年齡生長速度不一樣。
一般來說，青春期後女性的頭髮生長速度比男性的快。正常人在30歲前頭髮生長速度比30歲後的速度快。一般夏天比春天長得快，秋天比冬天長得快。
頭髮平均生長速度是每天0。27-0。4毫米，假如頭髮不掉不剪的話，等你到20歲的時候頭髮大約可以長到2米。
頭髮生長與新陳代謝也有很大關係，如果想讓頭髮長快一點，長一點，可以從提高新陳代謝這方面入手。
03如何理解每天掉50-100根頭髮是正常現象？
頭髮不會一直長下去，因為每根頭髮的壽命只有2-6年，生命週期結束之後頭髮就會掉落，然後又有新的頭髮開始它的生命週期。
一般正常情況下脫落和新生的頭髮數量處於一個動態平衡狀態，只有打破了這個平衡才叫脫髮，否則就是叫掉髮。
因此才會有正常新陳代謝下每天掉髮50-100根頭髮是正常的說法，如果長期掉髮量超過這個數量，那麼考慮就是脫髮，這個時候頭髮會變得稀少，頭皮顯露等，建議及時就醫，防止越脫越多。
04頭髮的生長週期
頭髮的生命週期是2-6年，一共可以分為3個週期，分別是生長期、退化期、休止期。
退化期大概為3周左右，休止期大概為3個月左右，意思就是頭髮脫落之後至少要休止3個月才能長出頭髮。
這就是為什麼做了植髮後，經歷了脫落期之後還需要3個月才能看到效果的原因。
以上的頭髮知識，希望可以稍微緩解一下部分朋友的掉髮焦慮感，但是毛囊是人們珍貴的不可再生資源，建議大家重視掉髮這件事情，防脫髮還是要從養生良好的生活習慣開始。
