小兒肺臟嬌嫩，外感六淫之邪易從皮毛或口鼻而入，常常犯肺而為病。肺屬金，脾屬土，脾為肺之母，脾氣健旺，水谷精微上注於肺，衛外自固，外邪就不容易侵襲人體而發病。
最近，晝夜溫差較大，寶寶們稍有不慎，便會感受外邪而生病，經常進行小兒推拿保健，可宣通肺氣，增強機體抗病能力，家長們趕緊看過來吧~
1。補脾經
定位：拇指橈側，指尖至指根成一直線或拇指末節螺紋面。
操作：將患兒拇指微屈，沿拇指橈側緣自指尖推向指根，為補脾經。
作用：健脾胃、補氣血。
2。清肺平肝
定位：食指及無名指指面
操作：用食指和中指指腹，沿著孩子左手食指和無名指的指腹面，從指根推向指尖，單一方向推。
作用：解表宣肺。
3。揉肺俞
定位：第三胸椎棘突下旁開1。5寸。
操作：醫者用食、中指端或兩拇指端揉之，稱揉肺俞。
作用：調肺氣，止咳嗽。
4。揉外勞宮
定位：在手背中，與內勞宮相對處。
操作：醫者用中指端揉之，稱揉外勞宮。
作用：溫陽散寒，發汗解表。
5。 掐揉四橫紋
定位：在手掌面，食、中、無名、小指第一指間關節橫紋處。
操作：拇指甲依次掐揉，稱掐四橫紋；四指併攏左右推之，稱推橫紋。
作用：消脹散結，調和氣血。
6。摩腹
定位：在腹部。
操作：患兒取仰臥或坐位，醫者用掌面或四指摩之，稱摩腹。
作用：健脾消食。
以上穴位合用，可以加強肺脾兩髒的功能，增強寶寶的抗病能力，家長朋友們趕緊學起來吧。另外，寶寶的飲食家長們也要多多上心，少吃辛辣刺激或寒涼之品，切記不要過食，膳食要均衡有營養；加強體育鍛煉也是有必要的喲~
