哈爾濱是東北黑龍江省會城市。“哈爾濱市屬於半溼潤溫帶大陸性季風氣候，冬季在極地大陸冷氣團控制下，氣候寒冷、乾燥，最低氣溫可達到負的三十多度。”這是大多數人對哈爾濱的印象。然而，在哈爾濱有些地區，氣溫高的的需要大家來“蒸”服，冬季旅遊必去哦！
嚴寒的冬季，許多人的生活就是，保溫杯裡泡枸杞，溫泉房裡蒸桑拿。是的，我所說的就是哈爾濱的汗蒸。黑龍江的汗蒸是出了名的溫暖，也是許許多多有熱蒸愛好者的寵幸之地。那麼我就來介紹幾處汗蒸的地方吧。首先介紹的是
青瓦臺湯泉
，因為它的位置很好找，打車導航都可以直接到，人不多還不用排隊，驗證也非常快。汗蒸的地方也非常乾淨，能夠讓人感覺店家的用心。其次是
大皇宮泰式松骨SPA酒店
，這裡浴區挺大的，池子也大非常的乾淨整潔，會給遊客很棒的體驗哦！另外還有
聖霖養生湯泉
，這裡汗蒸的小石子非常舒服，能很好的按摩穴道，有六個躺位，休息區很大，還有電腦區域，有適合小孩子玩的遊戲，還有個大秋千。環境設施都沒得說，價效比很高。最後還有
福泊金洗浴
、
漢陽池典
、
定山溪湯泉
等地也能讓你全身放鬆，感受夏天的溫暖哦。
青瓦臺湯泉 88度
青瓦臺湯泉會所
如此之多的汗蒸之地，那麼汗蒸有哪些好處呢？第一汗蒸可以加快人體血液迴圈和排汗，從而促進體內溼毒的排出，對想瘦身的人群以及有美容需求的人有幫助。第二汗蒸能疏通經絡、潤養五臟、補益氣血等，加速人體血液迴圈，增強人體的抗病能力，維護人體健康。
湯泉室內
汗蒸中的遊客
定山溪湯泉
但是汗蒸也要注意這些哦：比如身體虛弱的人可能就不太適合；第二個需要注意的是汗蒸的時候有高血壓的病人或者心腦血管的病人，對他的血液迴圈都是一個刺激，一定要量力而行，頭暈、心慌、出汗的表現，包括低血糖的發生，這都是可以見到的；第三，在汗蒸之後屬於毛孔開洩、腠理疏鬆的狀態，這會兒一定要及早地擦擦汗，讓身上完全保持乾爽了再出來，這樣能到達很好的效果。最後就是汗蒸的次數和時間，一般建議一月別超過5至6次，每次30至60分鐘為宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整。還要注意不要在空腹、酒後或在剛吃飽飯時汗蒸，汗蒸開始後在汗蒸房內先做適量的運動，以擴大受熱面積，達到最佳的汗蒸效果哦！
寒冷嚴冬，到哈爾濱的遊客們，你們準備“蒸”服哪裡呢？有人說，在汗蒸的工作的人會被歧視，你怎樣認為呢？
