想知道中性敏感肌用什麼水乳，還不如先搞清楚用啥水乳會過敏長痘！
我當初就是因為仗著自己面板還行，想著跟風挑個差不多的水乳用用得了。結果沒想到，一招不慎，爆了一臉的痘痘，接連著面板也過敏了，哭都沒地兒哭去！
要知道水乳沒用對，不但容易滿臉爆痘，隨之而來的還有面板屏障受損等一系列的問題，本身就是敏感肌的話，無疑會讓面板狀況越來越糟。
所以想要不過敏、不長痘，就要選擇實打實有效果的水乳，最直觀的方法——看成分！
畢竟，無論一個產品被吹噓的再好，也逃不過成分表拉出來的公開處刑！
本篇回答就總結了一些常見成分的紅黑榜，以及代表性的產品，可以點贊收藏防止迷路哦！
痘肌+敏感肌必看的總覽表，趕緊碼住！！！
下面挑幾個有代表性的講——
A。角鯊烷——痘肌，敏感肌
在早期，很多護膚品裡都會新增一種跟角鯊烷很像的成分，叫做角鯊烯，角鯊烯是在人體膽固醇合成代謝過程中，產生的多不飽和烴類，是人體皮脂中極其重要的組成成分。
但是角鯊烯非常不穩定，很容易被氧化，使用和儲存都不是很方便。而且為了保護鯊魚和降低成本，科學家們研究出了一種更為穩定的成分——角鯊烷。
角鯊烷和面板的親和性非常好，能迅速和皮脂膜相融，在面板表層形成透氣透水的保護膜，不僅保溼滋潤，還能阻止水分流失。
而且它能夠使面板的毛孔張開，促進血液之間的微迴圈，從而增進細胞的新陳代謝，達到修護破損細胞的作用。
比如：
韋博士靈芝精華水+強韌乳 655R
大名鼎鼎的悅木之源菌菇水，主打消鹽鎮定，調節水油。
當時我是買了它家的一套用，感覺還是蠻不錯的，乳液的表現也不俗。
爽膚水裡的保溼成分排名都比較靠前，透明質酸鈉、酵母菌溶胞物提取物，還有角鯊烷有很不錯的補水保溼功效。
加上酵母菌發酵產物濾液、積雪草提取物等抗鹽成分，對面板的調理還是蠻明顯的。尤其是我的當時腦門兒喜歡長閉口，這套水乳用下來感覺閉口稍微有點下去的趨勢。
還有庫拉索蘆薈汁和抗氧化、美白的赤芝提取物，以及甜橙等共14種植物提取物成分上還是滿良心的。
我當時用了一套下來感覺，面板確實要細膩一點，而且面板狀態也比以前要穩定一點兒了。
但是不知道為什麼用了一段時間後面板有點黑，而且對於油皮來說稍微有點油膩。而且價格有點貴，如果預算不夠充足的話可以考慮別的。
B。寡肽——痘肌
寡肽是多肽的一種分類，分子量段一般在1000道爾頓以下。
它能有效地抑制細胞變性，增強免疫功能，減少膠原蛋白流失，改善面板鬆弛。同時啟用細胞活性，幫助清除對人體有害的自由基，減少色素沉積。
還可幫助受損細胞修復，提升細胞新陳代謝，減少肌膚氧化，淡化面板皺紋。
比如：
德國哈恩男士寡肽水乳 328R
之前我有段時間瘋狂爆痘，就是靠這套水乳調節過來的！
作為一個資深油皮，時不時冒兩顆痘是很正常的事，但是恰逢過敏就不太好受了！
這套水乳可以說是拯救了我當時矯情的要死的面板，順便還給我去了幾個痘印。
加上本身是德國實驗室自己的團隊研發的牌子，用著也放心~
最開始我也是因為成分看上它的，畢竟新增寡肽和肌酸這兩種高階修復成分的水乳真的太少了，就算是大牌也是少有的大手筆。
對於我這種面板出了問題，需要急救的敏感油痘肌真的很有效果！
尤其是因為過敏而泛紅瘙癢的面板，用了之後面板真的能感覺到舒緩了很多，而且因為之前擠痘痘留下的陳年痘印，也在寡肽的作用下淡化了不少。
水乳的質地都是那種很清爽的，很好吸收，就算是我這種油皮用都很清爽，中性皮的朋友也不用擔心會油膩。
成分中還含有海藻糖透明質酸鈉等保溼成分，補水保溼效果妥妥的，秋冬用保溼力也足夠了。
還含有咖啡因提取物，不但能調節油脂還能去浮腫。像我之前經常熬夜加班，第二天起來也不會看起來很憔悴，臉看起來也不會有明顯的浮腫。
用了這麼久，感覺面板狀態真的有在潛移默化的變得穩定，完全不擔心還過敏或者是油膩悶痘了。
已經列入我的萬年回購清單了！
C。神經醯胺——痘肌，敏感肌
神經醯胺是磚牆結構的重要組成部分，佔細胞間質的40%，隨年齡增長而分泌減少。
所以不論是否是受損面板，都應適當補充，受刺激的面板需要更多。
現有許多研究表明，神經醯胺對面板屏障的重建非常好的作用，可以緩解面板紅腫，許多敏感肌產品都會新增。
比如：
珂潤浸潤保溼水乳 290R
珂潤絕對是敏感肌的朋友們都用過的一個牌子。
作為一個yao妝品牌，珂潤他家幾乎全線產品都添加了神經醯胺和角鯊烷。敏感肌或者是刷酸，使用刺激性功效成分的小夥伴可以用他家這套水乳搭配著使用。
水乳中主要新增的功效成分就是丁二醇、鯨蠟基-PG 羥乙基棕櫚醯胺（-神經醯胺E）、角鯊烷、尿囊素。其中鯨蠟基-PG 羥乙基棕櫚醯胺其實是一種類神經醯胺，根神經醯胺一樣也是有增強面板自我修復能力的。
水乳的質地都是比較水潤的，爽膚水可以根據自己的膚質選擇，像我是油皮，選的就是清爽版的。如果是幹皮或者是中性皮可以選標準版或者是滋潤版。
整體用下來感覺保溼能力確實不是蓋的，面板基本可以保持一整天的水潤，秋冬搭配他家的面霜真的絕了。面板看起來有光澤感多了，而且摸上去也比之前光滑柔軟一點。
我覺得還是蠻適合幹皮、中性皮、敏感肌的，油皮的話還是秋冬用叭，夏天用一出汗肯定會黏的。
D。透明質酸鈉——痘肌，敏感肌
可能很多人分不清透明質酸和透明質酸鈉，但如果我說玻尿酸，那你一定知道。
透明質酸（玻尿酸）是一種多功能基質，廣泛分佈於人體各部位。它可以改善面板營養代謝，使面板柔嫩、光滑、去皺、增加彈性、防止衰老，在保溼的同時又是良好的透皮吸收促進劑。
而透明質酸鈉是從雞冠中提取的物質，也可透過乳酸球菌發酵製得，和透明質酸一樣也有比較好的保溼作用。
它們主要的區別是：透明質酸是酸，透明質酸鈉是鹽。含鈉質更穩定，加入鈉質會變成非牛頓流體，不但有保溼作用，還有去角質的功效。
比如：
遇見香芬男士護膚水乳 128R
作為一個油皮，最煩惱的真不是出油，出油只是油皮最基本的操作。
最讓油皮頭疼的其實是出油引起的一系列問題，比如愛長閉口粉刺，鼻頭全都是黑頭，還喜歡長痘，一波接著一波的……
後來我用了這套水乳，總算是嚐到了水油平衡的滋味！
水乳的控油能力是真的有一套，用完面板賊清爽，但是又沒有那種乾巴巴的緊繃感。現在我的面板摸上去光滑細膩，再也不是之前坑坑窪窪的“月球臉”了！
而且以前鼻翼兩側的面板毛孔清晰可見，現在我的面板摸上去光滑細膩，毛孔也不那麼明顯了，整個人的面板看起來都乾淨了許多，不像以前灰濛濛的。
成分中含有泛醇、海藻糖、透明質酸鈉等保溼成分，上臉潤而不膩，就算冬天吹吹風也不會覺得臉乾澀。
關鍵裡面還添加了煙醯胺成分，美白提亮也提上日程。
現在咱這臉可是比當初白了不少，好多同事問我咋捂這麼白！
以前坑坑窪窪的月球臉不見了，我也體會了一把小白臉的滋味~
現在我好多朋友都是人手一套，一打折都不忘屯一套。
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防腐劑
拋開劑量談成分是耍流氓！
大家也不要被“防腐劑”這三個字嚇到了，大部護膚品中都是有新增防腐劑的，就連一些大牌也會有防腐劑的新增。
國際上對於防腐劑的管控還是很嚴格的，可以說：在法定濃度內，防腐劑是安全的。
當然這個安全，不是絕對安全，畢竟還有個體差異（比如損傷性面板、敏感性、特殊體質等），安全的結論更多是建立在機率的基礎上。
下面這個表格是我總結的一些常見的防腐劑種類，以及他們的主要安全性爭議。
上面這些成分都是一些常見的防腐劑了，敏感肌在選擇時可以先入手小樣試試，觀察是否耐受。
如果用了產生過敏反應，或者是有過敏的趨勢，那就還是放棄吧。
當然最好的方法就是，選擇比較溫和的沒有防腐劑新增的護膚品，可以規避大部分風險。
總之，不論是現有的“防腐劑”，還是“防腐替代”，都離不開防腐這個基本要求。我們沒有必要去苛求完全的無防腐劑，因為即便是無防腐劑，有些也未必適合自己，甚至追求完全的無防腐，可能更容易掉進虛假的陷阱。
另外“無新增”不等同於“無防腐劑”，因為“無新增”還沒有一個明確的定義，有可能是無新增香精、色素。
所以需要看看防腐體系是否適合自己，參考口碑，最好自己試試小樣，才是比較明智的選擇。
