簡介：在所有內臟器官中，肝臟都有解毒的功能，如果損壞，體內有害物質無法迅速排出，如果毒素越積越較多，身體很容易塌陷，因此肝功能是健康的。許多小的肝臟問題通常是由不良嗜好引起的，所以有必要在工作日培養護肝的好習慣。
我從鄰居李阿姨聊天那裡得知她感到很累，她每天跳舞，和同齡人聊天，她沒有做任何繁重的工作，我不知道怎麼會這麼弱。聽到這話，她看著李阿姨的手掌和眼球，眼球問題不嚴重，有些紅血絲，手掌與正常人不同，他是紅色的，紅色相對較重。根據李阿姨，她的手掌已經紅了一個月了，她不在乎，因為她的身體沒有受傷或發癢。徐曉麗知道李阿姨出了什麼問題，因為她母親當時也是，是她的肝臟。讓徐曉麗讓李阿姨儘快落實措施，否則後果將非常嚴重。
一、由於肝功能下降，體內有三種特殊的表現
1、小便厚顏色
健康人的小便顏色為淺黃色或無色，基本上，小便起床後會變黃，喝水後也會正常，然而如果小便總是棕色的，說明體內有很多毒素，如果肝臟有問題，毒素無法分解，小便的顏色相對較暗。
2、刷牙出血
通常情況下，刷牙不會引起出血，如果經常出血，可能是由於體內缺乏維生素，如果補充維生素，這種情況是無法改變的，即肝臟問題，肝損傷後，血液的凝血功能下降，刷牙會出血。
3、黃色甲蓋
健康人的指甲是粉紅色的，肝功能衰退者的指甲是黃色的，表面會有線條，這是因為肝臟出現問題後，某些色素的代謝不能正常進行，指甲就會發黃。
除了上述表現，差肝還將具有以下特點：
1、膚色暗或黃
2、眼睛乾澀，視力差
3、身體疲憊和虛弱
4、痤瘡增多
5、紅棕櫚
二、肝臟不好不要驚慌，堅持2個小訣竅讓肝臟越來越好
1、保持樂觀的態度
心情好的話，肝臟會好起來的，容易不會因為小事生氣，生氣傷了肝臟，長期的負面情緒會使肝臟的健康大打折扣。如果生氣，就當場給把火發出去，不要抱在心裡，日積月累，肝就塌了。
2、均衡飲食
養肝的小方法護肝就是吃好喝好，做到飲食均衡，少吃垃圾食品，保證有足夠的營養支援肝臟手術，多吃對肝臟有益的食物，特別是能促進肝細胞修復的食物。
三、他是肝臟的“清潔工”，多喝水，清潔肝臟
肝臟的主要功能是解毒，這個過程需要大量的水，如果體內水分不足，肝臟就不能正常運轉，毒素也不能迅速排出，因此我們需要喝更多的水和茶，根據徐春甫《古今醫統大全》，菊花、決明子、金桔幹、薄荷葉等食材具有養肝排毒的功效，中醫將以此為依據食同源理論如下：
菊花：菊花是清熱消暑的好食材，他是生活中必不可少的茶類，他適合所有人飲用，具有清肝視力效果，他能幫助肝臟清理垃圾，減輕肝臟排毒排毒的負擔。
決明子：入肝，可清肝火，緩解視力模糊、腰痠背痛等病症，對肝臟有一定的護理作用，除對腹瀉、腹痛腹瀉有一定的改善作用外。
乾性：能消除抑鬱，消除積存的食物，也能為身體補充相應的維生素。金桔莖有助於肝臟排毒解毒，他還能保護眼睛，增強身體抵抗力。
薄荷葉：肝臟和消化也有一定的關係，薄荷中含有一種東西能促進消化，能有效地改善積食和胃痛問題胃脹，透過調節胃改善肝臟功能。
食品原料的選擇和配置很麻煩，如果比例不正確，養肝效果就不是很好，最好直接選擇茶包，質量有保障，養肝護肝效果很好，茶包適合上班族，攜帶方便，可隨時隨地釀造。
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結論：現在很多人的生活方式令人擔憂，經常喝小酒，經常熬夜，長此以往，肝臟肯定難以忍受。肝臟的責任是非常重要的，必須保護一次，否則，問題發生後會給身體帶來更多麻煩，平時，要做好肝臟問題的預防工作，防止肝臟問題影響健康。
