為什麼總是感覺肌膚緊繃、乾燥？其實這就要從根源做起呢，Dr。Recella 芮思樂為您講解下。有的朋友為了圖省事購買一個保溼產品來塗抹，結果治標不治本，冬季面板乾燥的原因是氣候乾燥，當然還有個人原因。
哪些做法會損害面板？
1、 沒有塗抹防曬霜，雖然冬季的陽光沒有那麼刺眼了，但是還是會給肌膚帶來傷害的，所以一年四季都要防曬才對，即使是在辦公室裡不出去最好也經常使用防曬。
2、 冬季用太熱的水洗澡，雖然熱水澡可以緩解疲勞，但是如果使用太熱的水將會導致我們肌膚受到刺激，紅腫發癢，加重面板乾燥，所以洗澡水就不要選擇水溫太高的了。
3、 過度的去角質，很多人認為去角質可以幫我們的肌膚看起來更加的明亮有光澤，但是如果過度的使用去角質的產品也會給肌膚帶來過敏反應，尤其是敏感肌膚最好使用專用的αGri-X深海臻顏去角質凝膠，配合AHA 溫和不刺激軟化角質，改善肌膚角質肥厚引起的肌膚厚硬，肌膚粗糙，暗沉等肌膚煩惱。
4、 睡眠不足也會讓肌膚出現問題，每天應該至少保證7個小時的睡眠，睡眠不足新陳代謝就不會很好、自我修復也不會很好。
冬季想要護膚怎麼辦？
1、 多喝水，只要是肌膚出現了乾燥問題，多喝一點水也是有助於我們補水的，而且冬季本身就乾燥容易上火，多喝水不是讓您一個勁的喝水，而是有規律的喝水，不要等到身體渴了再喝水。
2、 多吃蔬菜水果，蛋白質和維生素都是肌膚所需要的營養，所以日常飲食一定要注意這些營養成分的攝入，幫助我們改善肌膚氣色，還可以減輕肌膚乾燥的情況。
3、 日常防曬要謹慎，出門的女性朋友一定要做好防曬，不要塗抹防曬指數太高的產品，物理方式可以多用用。
