在炎炎暑期裡，如何讓我們的肌膚有一個清涼夏日，保持每日清爽呢？下面我們專門為你和你的肌膚提供了美白七大法寶，讓你在不知不覺中美白，輕輕鬆鬆度過假日。
美白法寶一：一天一袋牛奶
牛奶可是個好東西，不僅蛋白質豐富，而且裡面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，不但可以美容，而且還可以幫助睡眠、提高睡眠質量，同時用牛奶做面膜，也是非常不錯的選擇，一般都是牛奶＋珍珠粉＋VE調和做成面膜，即廉價實惠，美容效果絕佳。
美白法寶二：多攝入豆製品
豆製品被稱為天然的植物激素，包括豆腐，豆漿，豆奶，腐竹等，大豆是高蛋白綠色食品，對補充肌膚營養非常有效，美容功效更加不錯。一般中年婦女多吃豆製品，可調節體內的雌激素，延遲絕經期。
美白法寶三：每天一個番茄
番茄是含有各種維生素以及大量礦物質等生命機體所必須的營養物質。食用番茄可補充夠量的維生素C，維生素C有祛斑功效，常吃可以防止皺紋產生。番茄最好生吃，營養價值最高，吸收充分。
美白法寶四：每天一片複合維生素片
複合維生素片方便不費事，簡簡單單補充各種維生素和礦物質等各方面的營養，而且能夠促進腸胃蠕動，利於通便，排出體內毒素，對肌膚美白的功效自不待言。
美白法寶五：大米水洗臉
每天用大米水洗臉，這是一個既方便又實惠的方法，每個人都可以利用，進行美白護理，選用第一遍和第二遍的淘米水，效果更佳。
美白法寶六：銀耳
銀耳，被稱為窮人的燕窩，用銀耳做面膜，煮糖水都可以，不僅美味，還可美白。
銀耳糖水：
銀耳5朵，用水泡發＋紅棗＋百合，煮至銀耳變軟變爛為止，出鍋後加點冰糖就可以吃了。
美白法寶七：檸檬
檸檬中含有抗氧化物質，每天一杯檸檬＋蜂蜜水，防止面板老化，美白效果明顯，並且味道也不錯。
