世間如此多的的美食，想要吃得好，必需要保護一口好牙啊~你說484~~~///（^v^）\\\~~~
牙齒痠軟無力
牙齒的最外層構造是琺琅質即牙釉質，它不但硬度夠而且是絕佳的絕緣體，因此完好的牙齒是不會有不舒服的感覺的。
一：最常見的情況是牙本質過敏，當牙釉質受到破壞後，內層較為敏感的牙本質部份就會和外界接觸，從而使牙齒對外界比較敏感，牙本質透過人體的牙神經傳遞敏感資訊，進而表現出如下感覺：痠痛無力，不能咬物。推薦此期間使用脫敏牙膏，漱口水，必要時到牙科醫院做脫敏相關治療。
二：較常見是因為牙齒頸部的楔狀受損，這是由於不當的刷牙方式，尤其是對牙齒頰側面的橫刷，再加上硬毛的牙刷或較粗顆粒的牙膏，長期累積下來，就會在牙頸部出現楔形的缺損，原理也是牙釉質層的變薄。在日常的門診中，大多數的患者基本都有這種齒頸部的磨耗。雖然它和蛀牙的形成原因不同，但是造成痠軟的機轉卻是一樣的。可到牙科醫院把楔缺補上，並做脫敏治療。
三：可能是由於長期的牙齦炎或者牙周病導致牙齦退縮或者牙齒鬆動，牙齦退縮後牙頸部比較敏感，會有冷熱刺激的不適感。
科普：牙周病由於牙齒鬆動會有牙齒的咬合無力出現痠軟的感覺。可到醫院進行牙周潔治，並使用脫敏牙膏，漱口水等
四：有一部分的人在洗牙後或牙周手術後會有短暫時性的敏感現象。這是因為做牙根整平術後，失去了較厚的牙結石屏障，牙本質相對暴露所造成的，大部份會自行消除，不過要持之以恆的維持口腔的清潔。
牙齒鬆動
牙齒鬆動會導致咀嚼功能減退或喪失，影響面形美觀，影響發音功能，對剩餘牙有不利影響，有的還會造成顳下頜關節紊亂症。
1、牙周炎是牙齒鬆動的最主要原因，可導致牙槽骨吸收和牙齦萎縮，最直接的後果就是牙齒鬆動、縫隙變大、食物嵌塞等發生。
2、由於外力的碰撞，牙齒遭到外部的撞傷、跌傷或過度咬傷，都能使牙齒髮生搖動。這是因為外來過大的力量使牙周膜受了傷，牙齒與牙周膜之間的彈性纖維受到損害，使牙齒髮生鬆動。
3、牙周炎或根尖周炎急性發作時牙齦紅腫脹痛，刷牙時常見出血，會出現牙齒鬆動。
4、個別牙咬合力量過大或咬合關係異常時會出現牙齒鬆動。
5、雖然衰老並不是引起牙齒鬆動的主要原因，但我們都知道牙齒衰老的一個主要訊號就是鬆動牙增多。中老年人的牙周組織萎縮後，支援力減弱，就會出現牙齒鬆動現象。
緩解方法：
一：在潔牙期間，不宜食過冷、熱、酸、甜等食品，不要用牙齒咬堅硬的東西，例如蘋果、玉米、堅果之類，要保護好牙齦，鞏固牙根。
二：防治：炎性口腔病，牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不合適的假牙等，都會刺激引致牙齦萎縮，所以應定期到醫院檢查治療，並進行有關口腔自我保健知識的諮詢；對於已經萎縮的牙齦，更及時妥善治療。
