人到中年，男人的生理功能日漸衰弱，衰老的現象也悄然而來，但不少男人還是像年輕時一樣打拼，這麼硬熬是養生的大忌，對健康危害很大。過了中年，切忌不要透支健康。
男人40歲後，有這7種特徵，說明身體超健康，是長壽象徵！
1、目光炯炯有神
眼睛是身體中臟腑精氣之所在，“五臟六腑之精氣，皆上注於目而為之精。”目光炯炯有神，沒有呆滯的感覺，說明精氣旺盛、臟器功能良好
2、聲音平和，說話洪亮
這個意思不是說聲音大，日常生活中，說話聲音洪亮，呼吸平穩，心平氣和，說明心肺功能較好
3、大小便規律通暢
男人最經常的就是前列腺炎，小便通暢是泌尿系統良好的表現，而大便規律，例如每日一次，排便狀態正常，無腹瀉的煩惱，說明消化功能良好
4、牙齒堅固
基本上沒有齲齒及牙周病和其他口腔疾病，說明腎氣旺盛，腎精充足。《黃帝內經》認為“齒為骨之餘”，就是說牙齒是多餘的骨頭章程的，而腎氣旺盛，腎精充足，才能源源不斷化生骨髓，為骨骼和牙齒提供充足的營養，人體的骨骼才會強健，牙齒才會健康。
5、心跳正常
每分鐘心跳次數保持在正常範圍（60-80次/分鐘），說明心臟和迴圈功能良好
6、腰腿靈活
肌肉在人體中行使許多重要功能，健康強壯的肌肉還能穩定身體許多關節並確定總體力量，肌肉還有產生熱量的作用。肌肉、骨骼和四肢靈活，說明身體健康狀況良好
7、起居有常
能夠按時起床和入睡，且睡眠質量良好，沒有多次起夜和多夢的情況出現，說明你的身體還處在年輕狀態
男人40一枝花，養生補身全靠它
菟絲子茶
養身非常重要，冬天不補，開春吃苦，趕緊行動起來。菟絲子味平養肝、脾、腎，治療腎虛腰痛、尿頻、目暗便溏等腎陰陽虛之症。
靈芝片
如果身體有潮熱出汗、心慌胸悶、失眠多夢等毛病不斷的話，注意了，你需要靈芝補一補。靈芝有抗癌防癌、護肝臟、解毒、降血糖、防高血脂、中風，抗衰老及防心腦血管疾病的作用。
桂圓乾
桂圓可用於脾胃虛弱，氣血不足，體虛乏力；心脾血虛，失眠健忘，驚悸不安之症。被心悸、失眠、健忘、神經衰弱困擾的你注意了，桂圓有壯腎益氣、益心脾、養血安神、等多種功效。
