每年十一月份到次年的二月份是諾如病毒的高發季節。諾如病毒又叫冬季嘔吐病。天氣忽冷忽熱，是病毒高發原因，這是一種非細菌性急性腸胃炎病毒。年齡大的老人，低齡兒童和體質較弱的年輕人易被此病毒傳染。這種病毒會引起小兒腹瀉，是小兒常見病多發病。此慮多人與人氣僅次於呼吸道感染，這種病毒。存活時間長，傳染性強，抵抗力強，能耐受60度的高溫。
病毒
此病毒的傳播途徑是被汙染的食物和水，接觸到患者的嘔吐物和糞便，他就有機會誘發傳染。尤其在人群密集的地方，如學校、家庭、旅遊區、醫院、食堂等。該病毒發起發病後，初期症狀較輕，通常在12至48小時發病後，一般會出現噁心，嘔吐，腹痛，腹瀉的症狀，同時還伴有頭痛，發熱，全身乏力，全身痠痛。但這是一種自限性疾病，一般2一3天就會痊癒。但痊癒前根據病情對症用藥。如果發燒就用對乙氨基酚和布洛芬，腹瀉就用輔助治療藥物，益生菌和蒙脫石散。不要亂用抗生素，它對病毒沒有任何治療效果。當然腹瀉時，要及時補水，可以加少量的食鹽，以防止電解質不足，而發生的代謝紊亂。補水時要掌握少量多飲的原則，防止脫水。
傳播
那麼怎樣預防這種病毒，家長要多注意以下五點：
第一食品衛生。海產品要煮熟吃，生食或熟食要分開，水果最好削皮後吃。
第二個人衛生。做到飯前便後勤洗手的習慣，洗手時要用肥皂洗手，至少用流動的水沖洗20秒。
第三家庭衛生。及時對嘔吐物進行清洗消毒，建議及時用含氯的消毒液能有效殺滅諾如病毒。
第四用水衛生。自己不能喝生水，也不能給幼兒喝生水。
第五公共衛生。家人儘量不要帶孩子擁擠的公共場所去。
總之，冬天來臨，多注意養成定時開窗通風，堅持鍛鍊身體的好習慣，讓各種病毒，細菌遠離，健康過好每一天。
鍛鍊
