在天氣寒冷的季節，隨處可見人們雙手抱於胸前的舉動，雖然這種驅寒的方式實際上並不能帶來多少熱量，但它卻能夠使人透過自我接觸獲得一種溫暖的心理安慰。如果您善於發現，就能看到在日常生活中人們在交流過程中也很善於使用這種動作，同樣是為了抵禦某種侵犯。
1，托盤式的姿勢，具體來講，就是用一隻手的手掌托住另一隻手的肘部，然後再用被托起的手托住下巴。這個動作有兩層含義：一是說明對方處於思考的狀態；二是說明對方想引起你的注意力。比如女性在自己心儀的物件面前常常使用這一動作。
2，雙臂交叉。緊握拳頭，這個動作的心理含義是焦慮和擔心。例如，人因為做了理虧的事或者壞事，當被對方問及或提起時，往往因為心虛就會做出這一動作。
3，雙臂交叉抱胸。雙手置於腋窩表露拇指，這個動作有兩方面的含義：一是表明其處於戒備狀態；二是流露出其真實的優越感，這類人在說話時非常有自信，堅信自己的話能打動對方。
4，雙臂交叉抱胸，這個在本文開頭提到過，也是最常見的，其含義是對外部的排斥，表現出明顯的牴觸情緒。做這個動作的人往往喜歡獨處，樂於享受一份屬於自己的靜謐。
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