當你看到一個女人的時候，第一眼觀察到的當然是她的臉蛋，而女人是否美麗跟臉部面板的好壞有很大的關係，正所謂一白遮百醜，這裡所說的面板的“白”，其實不僅單單指面板的色澤上的白，其實更指面板的細膩，紅潤，白皙，是面板一種良好狀態的表徵。所以說女人美麗的保養很大的一個方面就是對面板的保養。做為一名愛美的女人，我這幾年在食養面板的過程中也漸漸總結出了一些方法，而且在努力的堅持下，我也的大大改善了面板膚質，雖然現在我已經快40歲了，但我的面板依舊非常細膩光滑宛如少女一般。因為現在正是春季，我就跟大家分享一些春季護膚的經驗。
很多人都以為春節護膚不需要補水，其實悄悄相反，春季護膚補水還是第一要務，在秋冬季因為氣候乾燥，補水是為了維護面板現狀，而春季補水則真正是在滋養面板。面板的保養，不能簡單的僅想著怎麼去維持面板現狀，而要主動出擊，為面板帶去滋養的營養，排除面板中積累的有害物質。春節正是滋養面板的黃金時期，所以在春季我們應該多食用一些含有植物精華膠質的食物。
所以今天我就想跟大家分享一道我在春天常做的湯，這道湯是用桂圓為主要食材熬製而成的。桂圓是春天新鮮上市的一種水果，它的營養價值特別的高，尤其是用來做湯，多面板特別好。因為桂圓這種水果中含有特別豐富的膠原蛋白，我們都知道面板的好壞，和膠原蛋白有著直接的關係。面板中的膠原蛋白了可以增強面板細胞的活力，幫助細胞與組織液之間的物質和水分交換，所以膠原蛋白可以幫助面板補充水分同時滋養面板。而且桂圓中的果膠酶，還能幫助面板清理色素沉澱，讓我們的面板白皙。桂圓還是一種能夠起到補氣養血的食材，女人常吃對身體特別好。現在春季正是桂圓大量上市的時候，千萬不要錯過了，下面我就跟大家分享一下這道湯的具體做法，喜歡的朋友可以學習收藏一下。
所需食材：新鮮桂圓10顆，雪梨一個，紅棗10粒，枸杞一小把，適量的蜂蜜。
準備好食材之後，首先將買來的雪梨去皮去核之後切成塊，新鮮的桂圓剝去外皮之後也要去掉桂圓核。
注意紅棗要提前用溫水泡發，提前泡發可以節省煮的時間。然後把切塊之後的雪梨，桂圓和紅棗一起放入到砂鍋中。之後加入沒過食材的水。大火煮開之後轉中小火燜煮30分鐘。
燜煮30分鐘之後再放入枸杞，再加一點蜂蜜。
就可以熄火了。等砂鍋摸上去不燙手就可以盛在碗裡了。又清甜有溫潤，非常好喝哦！
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