中年油膩未至，少女禿頭已來

大概是由於脫髮問題越來越年輕化，現在美女的評判標準已經從臉好看增加到，

臉好看且頭髮多

了。但凡遇到個髮量多的主播明星啥的，評論或彈幕肯定一片羨（āi）慕（háo）聲：這髮量實名羨慕了！髮量驚人！

這年頭，連頭髮多都算一門吸粉才藝了，半歲的小孩子都可以因為髮量擁有一大票粉絲↓

以髮量多聞名的明星，趙露思算一個，據說拍古裝劇都不用假髮的↓

孔雪兒的髮量也給顏值加了不少分，甚至還拉仇恨地說：甩頭髮太使勁會扭到脖子↓

就連“4000年一遇的美少女”鞠婧禕，也神不知鬼不覺地默默戴上了4000年假髮套↓

為了好看，很多男明星女明星都會用到假髮片什麼的，這也說明了一個硬道理，

頭髮多，就是好看！

今天，

悅怡姐姐

就先給大家說一說，萬千禿頭少女都十分在意的脫髮問題：

人，為什麼會脫髮？

戳→脫髮，男女老少大不同

首先必須清楚一個問題，

頭髮脫落並不代表脫髮

，頭髮脫落其實是人體特別正常的生理現象，一個成年人大約有10萬-16萬根頭髮，每天大約會脫落30-80根頭髮，同時也會有差不多同等數量的新發開始生長，這樣才能保持總體數量不變，這些都屬於正常的新陳代謝。而對於長髮的人來說，即使掉落同樣數量的頭髮，也比短髮看起來更觸目驚心，當然，這些都屬於正常現象，頭髮脫落，並不一定會發展成病理性的脫髮。

那怎麼樣才算脫髮呢？

持續性每天脫髮超過100根，且長達一個月以上，就算是脫髮了。

一些關於脫髮原因的誤區↓

1、“雄禿”不只是男性才有

雄性激素失調，是導致

“雄禿”

最主要的原因。由於女性體內同樣含有一定數量的雄性激素（正如男性體內也有少量雌性激素），女性也會受到雄性激素脫髮的困擾。

2、“產後脫”不僅是因為勞累

不少女性在生育、流產後都會遇到脫髮問題，這一情況甚至會一直持續至哺乳期。這是一種非常普遍的現象，不少人覺得這只是因為產後特別是在哺乳期間生活不規律所致，其實並沒有這麼簡單。這時除了相較於懷孕時相對正常穩定的作息時間被打亂以外，激素的變化，心情緊張、體內營養成分的大量流失也是一大原因，特別是在缺鐵的情況下，即便服用激素調控類藥物，仍然無法改善脫髮問題，此時應當立即

聯絡營養科醫生

，透過身體檢查，找出最根本的原因，並

配合生髮療程

一起，加速頭髮的生長速度。

3、“節食脫”反映營養不良

不正當節食減肥的女性也容易遇到營養不良造成的脫髮，譬如長時間只吃蔬菜水果，不吃主食、肉類，就容易造成蛋白質流失。在明顯缺乏蛋白質的情況下，身體為了自救，會將更多蛋白質使用在維護內臟血液肌肉正常工作上，這樣頭髮、面板獲得的養分就會明顯不足，這使頭髮逐漸變得細軟、枯乾，顏色變淺，生長緩慢，脫落增加。

4、“遺傳脫”是受母親的影響

脫髮有一定的遺傳性，有研究顯示，母系成員中有脫髮疾病的話，54%的男性後代，和23%的女性後代會在30歲前就面臨脫髮困擾。在青春期後毛髮就逐漸變得細軟，整個過程持續大約15-30年，新生的頭髮越來越細，越來越稀疏。遺傳性的脫髮無法根治，一旦出現必須及時就醫，透過服用特定藥物的方法進行控制，推遲病情並減輕病症。

5、口服避孕

藥會導致脫髮

？

避孕藥透過改變體內性激素的水平，達到避免受孕的效果，但勢必會導致性激素失衡，不管是長期或者短期的避孕藥，作用原理類似。不過這些藥物的安全性多處於可控的範圍內，身體健康情況下，遵循醫囑服用，絕大多數情況下不會造成脫髮，一般人無需過多擔心。

濫用避孕藥導致月經紊亂、經血過少或過多，可能有脫髮的潛在危險。自身某些內分泌疾病的問題，也有可能導致女性體內雄激素過高，伴隨嚴重的痤瘡、脂溢性皮炎以及脫髮。這些問題都可以透過激素水平的檢查確診，進行醫療藥物干預，治療週期漫長，需要至少一年以上的時間才能慢慢恢復平衡，但這種脫髮問題大部分情況下可以治癒。

6、

急性脫髮可逆

嗎？

通常造成明顯急性脫髮的原因，一般都發生在脫髮的兩到三個月前，比如分娩、流產、哺乳，外科手術、全麻，身體大出血、體重突然劇烈下降，甚至是嚴重心理事件、心理極端打擊等心理層面的問題也會引起脫髮的問題。

急性脫髮的病程在4-6個月期間是可逆的，頭髮也會慢慢恢復到原來的樣子。不過想要徹底恢復，大約需要至少一年的時間。脫髮期間可以適度補充維生素和氨基酸平衡體內營養，防止身體因為營養不良而造成頭髮生長緩慢，但是維生素和氨基酸對生髮沒有特效，不必為了長髮心切而大量服用。

但是

悅怡姐姐

推薦的生髮療程可以加速頭皮正常功能恢復的過程，特別適合產後媽媽們做，這個後面會詳細講。

7、“鬼剃頭”，到底是遇到

了什麼鬼？

斑禿有個非常形象的俗稱“鬼剃頭”，醫學發展至今仍舊沒有找到斑禿的確切致病原因。目前的主流推測，斑禿可能屬於一種自身免疫性疾病，心裡因素可能是誘因之一，但也有20%左右的家族遺傳因素。

通常在一段時間的極度緊張、壓力或者受到重大的心理打擊後，可能出現斑禿問題，隨著生活恢復平靜，心理狀態穩定後，小面積的斑禿往往會不治而愈，很少有越來越嚴重的情況。所以一旦出現少量斑禿，除了及時就醫，更重要的是不要過於驚慌，不要有過重的心理負擔。如果斑禿不明顯擴散，一年左右會自行消退。

8、梳髮髻也會造成脫髮？

“牽拉性脫髮”確實是脫髮的一個病徵，多發於非洲及加勒比海沿岸，那裡的居民長期把頭髮變成極緊的貼頭皮髮辮，並且持續不鬆開。

最終造成了額頭、耳周等部位頭髮的脫落。長時間包裹頭巾，頭部溫度過高，也會加劇頭髮脫落。

牽拉性脫髮一般沒有藥物治療，它純粹是因為頭髮受到了過大的物理壓力出現的一種病態反應，治療的方法就是放鬆頭髮，一般人偶爾梳高發髻或者頭髮梳得太緊也許造成較大量的頭髮拉斷，但不至於引起脫髮。日常喜歡梳緊發的只要記得及時把頭髮放下來，放鬆頭皮就基本沒有太大影響，所以不要長時間戴帽子，也不要天天綁很緊的頭髮。