溺水急救措施
當有人溺水時，不會游泳或游泳技術不足以支援救人的情況下，可將竹竿、繩索、救生圈之類的東西拋給溺水者；有救人能力者可迅速下水，從淹溺者的後面抓住其頭部或腋窩，採取仰泳姿勢，將溺水者救出。溺水者被救上岸後，應馬上清除其口、鼻內的汙泥、雜草及分泌物，若有活動義齒應取出，以免墜入氣管；同時解開溺水者的衣釦、內衣、腰帶，以利於呼吸。讓溺水者處於足高、頭低的體位，將其胃部及呼吸道內的水控出。
施救者也可一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部置於膝蓋上，使其頭下垂，然後透過按壓其腹、背部控水。若溺水者呼吸微弱、心跳停止，則應立即給予人工呼吸和胸外心臟按壓。在急救過程中，注意為溺水者保暖。
中暑因該怎麼辦
中暑在炎熱的環境中，人很容易中暑。如果同行者中有人中暑，要立刻協助中暑者離開引起中署的高溫環境，選擇陰涼通風處平臥體息，將其頭部抬高，並解開衣釦、腰帶等束縛物。儘可能快速幫助其降低體溫，如採取給患者裹上溼床單，並不斷澆水，使患者體溫保持在40℃以下。給予中暑者適量含淡鹽的清涼飲料。如果中暑者出現發熱、昏迷、抽搐等症狀，應使中暑者保持側臥、頭後仰的狀態，以保持呼吸道通暢，在有條件的情況下應馬上尋求援助。
凍傷和體溫
凍傷和體溫過低在寒冷的環境中，如果沒有做好保暖措施，就可能會出現凍傷或體溫過低的情況，如果身體的核心體溫低於35℃，就會威脅生命。如果有條件，立即將凍傷者轉移到溫暖的環境中，或者新增衣服、手套、帽子、毛毯等保暖物。如果只是手部凍傷，可將雙手放在自己或施救者的腋下升溫。在凍傷者有意識的情況下，給予適量熱飲。
如果凍傷者同時伴有體溫過低、全身凍僵等症狀，應先設法使其體溫回升，並儘快給予醫療處理。若出現脈搏、呼吸變慢，首先要保證凍傷者呼吸道的暢通，若呼吸繼續變慢，有停止跡象，則應立即進行人工呼吸和心臟按壓。
摘自荒野求生
