排毒是什麼
數百年來，人類在追求文明的同時，也在有意無意間破壞了自身賴以生存的自然生態。雖然科技的進步讓我們的生活更加便捷和豐富多彩，但是原本美麗的地球也在工業化、數字化的過程中，一點點地受到破壞，而使我們生活的環境中充滿了毒素。
毒素是指所有對人體造成危害的物質，或是可以引起人體的排異性反應、過敏症狀以及使人有患病感覺的物質。人們隨時隨地都能接觸到潛在的毒素，比如喝的水、吃的飯菜以及呼吸的空氣中，都有毒素。實際上，大多數毒素都是肉眼無法看到的，人們往往在不知不覺中便陷入了毒只要人活著，人體就會連續不斷地產生毒素和垃圾。事實上，產生垃圾是正常的，因為它們是新陳代謝的正常產物，也是保持身體健康平衡的關鍵。人的身體有能力排洩掉適量的垃圾，這些垃圾被稱之為“正常的垃圾”。當然，即使是“正常的垃圾”，人們也希望它越少越好。
毒素產生亞健康症狀
即使是比較健康的人，也有一些讓自己煩心的亞健康症狀，這些症狀多數是毒素造成的。它們包括以下一些狀況。
呼吸時有異味、有口臭；屁味比較臭；打嗝、脹氣；腹部脹痛、便秘。這主要是腸道廢物積累過多的緣故。腸道存積著人體最多的廢物，所以很容易出問題。因此，清除腸道里的廢物，也是人體排毒的重點。
經常感到疲倦、精力不足。人體的毒素不斷遞增，就會加重人體器官和系統的負擔，從而導致疲勞，免疫力降低。
尿頻（尿色淺淡），尿少（尿色深紅），尿刺痛，四肢腫脹。凡是出現這種症狀的，就說明毒素太多，影響了腎臟的正常功能，使體內滯留了大量水分。腎是人體的排洩器官，尿液是人體的排洩物，它們的表現是體內毒素多少的重要反應。
面板出現較多問題。人們的面板往往乾燥或油性大，易起紅疹、色斑、小疙瘩和過敏。面板是身體的一面鏡子，是人體面積最大的器官，也是排除體內毒素和垃圾的重要途徑之一。所以，如果面板經常出問題，就說明肝臟、腎臟超負荷工作或工作效率下降。此時，面板會以各種形式發出“抱怨”，因為它要處理很多垃圾。
另外一種比較嚴重的表現是思維混亂、記憶力下降、情緒波動大、易生氣發怒。體內毒素過多，器官壓力過大或者體內迴圈不暢，都會導致供血供氧不足，影響大腦的正常工作，引發一系列情緒問題。
人為什麼要排毒
人為什麼要排毒呢？因為時至今日，人體內的毒素已經堆積得非常多了，到了非排不可的程度了。
有人可能會感到困惑，為什麼整天會感到疲憊不堪、患有經前期綜合徵、消化不良、頭痛、關節疼痛等各種疾病？那是因為人們生活在充滿毒素的世界中，人體受到毒素的侵害越來越嚴重了。
醫學研究發現，人體內的毒素只有20％可以透過排便的方式排出，其餘80％的毒素都積聚在血液裡，無論怎樣排便也是排不出去的。
國外一些保健專家斷言：不管什麼人，如果他不遵循科學的飲食規律，在吃喝上放縱自己，如果他不保持積極的生活方式，不經常清理自己的機體，那麼，在他身體內部一定存在大量垃圾。
在現實生活中，每個人在體內都已經積聚了大量毒素。成年人體內，可能會有3～25千克垃圾，這是一個非常驚人的數字。
也許有人不相信：這驚人的數字是怎麼算出來的？這麼多的垃圾在人體內是怎麼存放的呀！實際上，人的所有器官，包括血液、淋巴、面板乃至在每一細胞中都有著各種毒素。
所以說小編認為，為了使身體擺脫毒素的糾纏，人們只有行動起來，趕緊加入排毒的行列。
