隨著年齡的增長，身體各項器官效能逐漸衰退，人到中年以後，新陳代謝能力各方面都會下降，身體素質逐漸變差，抵抗力免疫力下降，各種各樣的疾病也會隨之接踵而來。
比如前列腺疾病，也是中年男性的高發疾病。前列腺炎症的出現，是由多種複雜的原因引起的，以尿道刺激症狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現症狀。
針對於前列腺炎症，現在已經成為泌尿外科的常見病，多見於50歲以下的男性朋友是前列腺炎的高發人群，雖然發病率高，但目前為止發病原因尚不明確，主要治療方式多以改善症狀為主。
為什麼有的男性會招惹前列腺？
【不愛喝水】
隨著現在生活節奏加快，工作生活壓力越來越大，很多男性朋友由於工作忙碌，常常會將喝水這一過程直接省略。
這就會導致身體處於極度缺水的狀態，血液
黏稠
度增加，也會影響正常的新陳代謝，血液迴圈變慢，各個組織器官細胞就會明顯下降，影響到正常的功能。
導致泌尿系統受到影響，感染之後，牽連到男性前列腺的健康，當泌尿系統發生病變之後就會增加前列腺感染的風險，導致前列腺炎症出現。
【憋尿】
很多男性朋友在日常生活當中，可能為了忙於手頭的一點工作，常常存在憋尿的行為，這就會導致大量的有害垃圾在體內堆積，不容易排出液，會反流回腎臟以及膀胱被身體二次吸收，加重身體的損害。
長時間憋尿，就會導致膀胱過度充盈造成腫大，等到排尿的時候，生理現象，機能就會出現萎縮，給腎臟造成一定的壓力，造成前列腺充血甚至腫大，感染過多的細菌，從而引起前列腺炎症。
【長期久坐不動】
現在很多年輕人工作繁忙，面對電腦工作幾乎一做就是一整天，這就會導致前列腺部位長時間處於悶熱潮溼的狀態，得不到通風透氣。
更會由於長時間的擠壓，造成前列腺炎大量的毒素垃圾不能及時排出，導致前列腺充血水腫，雄性激素分泌減少，容易發炎、感染。
【不良飲食】
隨著現在社會的快速發展，人們生活水平在不斷的提高，很多男性朋友口味比較重，喜歡吃辛辣刺激以及高油膩、高脂肪的食物，雖然這些食物吃起來美味爽口，可以滿足人們的口服之餘。
但是長時間使用這種刺激性食物，也會給前列腺造成刺激，導致前列腺周圍血管擴張容易引發水腫現象，久而久之，就會造成前列腺區域性抵抗力下降，容易造成細菌病毒的入侵，引發前列腺炎症出現。
【精神壓抑】
隨著現在生活節奏加快，工作生活壓力越來越大，尤其是男性朋友作為家中頂樑柱，長時間處在這種高壓狀態之下，精神過度壓抑。
導致身體抵抗力免疫力下降，身體處在亞健康狀態，也會影響自己的內分泌，身體健康也會因此受到影響。
“消炎冠軍”被公佈？並非大蒜，
前列腺炎症出現的原因，多半是由於前列腺當中的轉化機制和運輸結構發生異常，導致機體抵抗力免疫力下降，新陳代謝速度減慢，從而促進了病情的發展。
很多男性朋友在醫院確診患上前列腺炎症之後，會按照醫生的囑咐進行治療，另一方面也需要調整飲食生活習慣，會想要透過吃大蒜來消炎殺菌，認為大蒜當中含有的大蒜素和水溶性纖維，各種維生素礦物質等營養成分，可以保護前列腺健康。
但經過研究發現，大蒜當中含有的鋅元素和礦物質，對男性體內的生殖系統吸收程度並不高，不能夠及時改善前列腺嚴重問題，反而還會因為大蒜的刺激性，導致問題加重。
醫生：多吃4物，前列腺炎或好轉
1、豆類食物
經過研究調查發現，男性朋友在日常生活當中多吃點豆類食物，可以經過胃腸道的消化吸收，產生一種植物雌激素的混合物，尿酚肽。可以引起雄性激素的分泌，雙氫睪酮，對前列腺起到保護的作用。
所以在生活當中適當的多吃一點豆製品，可以有效
地
吸收對植物蛋白的吸收和利用，保護前列腺健康，預防前列腺疾病的發生風險。
2、番茄
番茄，也就是我們日常生活當中常吃的西紅柿，不僅可以作為蔬菜，也可以作為水果食用，其中含有大量的水分以及多種維生素，其中的番茄紅素也具有非常強的抗氧化性，可以清除體內自由基，對抗氧化，延緩衰老。
對男性朋友來說，多吃點西紅柿，可以有效的降低患前列腺疾病的風險，其中的紅色素含量非常高，也可以促進雄性激素的分泌，維持中老年的性功能，預防前列腺疾病的出現。
3、牡蠣
對於男性朋友來說，生活當中多吃點魔力，這種海產品可以有效地促進體內雄性激素的分泌，維持激素平衡。
提高男性功能，其中的鋅元素，也可以提高前列腺的抵抗力和免疫力，也有助於提高精子質量和活力，也有助於防止細菌病毒的侵襲，保護前列腺健康。從而降低炎症的發作。
4、苦瓜
苦瓜作為日常生活當中常吃的一種蔬菜，雖然味道特殊，但營養價值卻是非常豐富的，對於男性朋友來說，嘗試著吃一點可以有效的保護前列腺健康。
苦瓜在中醫上認為，有著清熱解毒、利溼利尿的功效，還可以幫助益氣壯陽，清新明目，緩解慢性前列腺炎症，預防尿路感染。
延伸——-男性朋友保護前列腺，或許還有以下幾種辦法。
----適度的性生活。
對男性朋友來說，只有保持合理適度的性生活，才是保障男性前列腺健康的重要方法之一，性生活過少或過度頻繁，都會影響前列腺組織的健康。
所以成年男性朋友，要了解並且重視適度性生活的重要性，避免給前列腺造成損傷。
----堅持體育運動鍛鍊。
俗話說，生命在於運動，堅持運動鍛鍊，更有助於提高身體素質，增強抵抗力和免疫力，改善血液迴圈，促進新陳代謝，排出有害垃圾，減輕身體負擔。
透過體育運動鍛鍊的方式，提高抗病能力，降低各種前列腺疾病的發病機率，保護前列腺健康。
---生活作息規律。
提醒男性朋友，在日常生活當中一定要保證合理規律的作息習慣，對於保護前列腺有著非常重要的作用。
所以提醒男性朋友，日常生活當中一定要注意早睡早起不要熬夜，讓身體各項器官得到充足的訊息，也可以促進前列腺組織的修復，更好的保護前列腺健康。
