懷胎是一件艱難的事情，只有經歷過的人，才知道那種痛沒有人能夠忍受，然而懷胎，是每一位寶媽都必須要經歷的，但是你知道嘛，懷胎十月，哪一個月最重要？這個答案，估計很多孕媽都不知道。在迎接新生命到來前，千萬不能掉鏈子，尤其是這個月份要特別注意。
懷胎十月，其中最重要的就是第七個月了，那麼都會出現什麼情況呢？
一、第七個月，容易早產
俗話說七個月的早產兒要養大是件非常困難的事情，但是過了第八個月就完全沒有問題了。所以說孕媽們在懷孕的第七個月時，過度的勞累或者是飲食問題都很有可能造成早產。
二、第七個月，胎位穩定
在懷孕的第七個月，去檢查胎位是最好的時候了。因為在這個時間之前，胎兒在孕媽肚子中可是隨心所欲的，位置也一直髮生著變化，到了第七個月時就會逐漸穩定。在這個時期檢查，如果胎位有異常也可以及時進行糾正。
三、第七個月，胎動變弱
懷孕第七個月小寶貝差不多已經成型了，雖然還處於發育中，但是隨著進一步的長大，孕媽們就可以發現他們的胎動變得弱了一些。這是因為胎兒的增大，使得他們的活動空間變小，所以就會出現這樣的情況。在這個時期孕媽們一定要多多留意孩子胎動的頻率，如果和之前相比差的太多就要儘快去醫院檢查了。
那麼要怎麼應對呢？
1。注意飲食
很多女性喜歡吃辛辣的食物，或者是甜食，這些食物在懷孕期間都要適當使用。
辛辣的食物不僅影響孕婦的腸胃，還影響胎兒的健康。有的準媽媽認為吃一點不妨事，或者是認為孩子吸收的是維生素、蛋白質，不會受到刺激，於是就不忌口。
其實飲食不忌口對孩子存在直接影響，可能會導致他們出現內熱，或者是發育不良，所以準媽媽們在飲食上要格外注意。
2。適當運動
在孕期，需要注意適當的運動。
久坐不動導致分娩的時候產力不足，還會長胖，準媽媽的體重劇增，孩子的體重也會增加。但是如果運動過度的話，那麼會引起先兆流產，對孩子的危害也很大。
所以準媽媽們需要注意適當的運動，例如散散步，或者是伸展雙手雙腳，又或者是做做孕期瑜伽，幫助鍛鍊身體，增強免疫力，增強身體素質。
3。定期產檢
準媽媽們一定要注意定期產檢。在孕初期一般每個月一次。但是到了孕中後期，產檢次數就要增加了，到後期甚至可能一週一檢。
它可以幫助孕婦及時瞭解胎兒狀況，瞭解寶寶的健康程度。
4。控制情緒
女性在懷孕期間一般都比較敏感，而在孕期，由於身體激素的變化，更加容易情緒化。所以準媽媽們需要注意控制自己的脾氣，維持愉悅的心情。如果覺得自己狀態不好，可以看看窗外，聽聽音樂，幫助平復心情。
漫長的十月懷胎，雖說是痛苦難熬的，但想著有一個小生命，正在自己的肚子中成長髮育，想必媽媽們都會是幸福的。
