春季變幻莫測的氣溫和節後上升的體重，
已然
驅動大家
開始
運動，
同時將
飲食升級。
作為營養運動兩不誤的都市麗人，
“輕”鍛鍊是必不可少的，這個春季，和恆天然一起啟動健康生活，均衡營養以“智”取勝吧！
健康從第一頓開啟
加油堅果包或者紅藜麥堅果乳酪包是取代油膩早餐的好選擇，乳製品、碳水和堅果的組合，多種類的營養合理攝取，平衡身體健康從第一頓開始！
細微之處不忘記
辦公室
佔據
了
都市麗人們
一天生活中的
8小時，
可以
用
2分鐘的站立或輕微活動
來
放鬆伏案後緊繃的機體，在午休時間用散步、輕運動取代刷手機，細微之處做好健康管理！
步數排名搞“內卷”
運動
步數
成了居家運動助推器，為了排名，遛狗、夜跑齊上陣，在朋友圈把運動進行到底。
吃得健康很加分
吃得健康也很重要，閒暇之餘做一頓營養餐同樣為健康加分，巧用恆天然安佳乳品打造安心食譜，
也給平淡的生活創造百變花樣。
健身、零食不能少
健康體格從來不是一日造就，下班後轉戰健身房，揮汗運動減去一天疲勞。運動後及時補充優質蛋白質，為運動續航，助力健康管理。富含蛋白質的零食成為新選擇，獲取肌體營養補給同時，更滿足對美味的需求。
戶外運動大放鬆
週末來一場戶外友誼籃球賽，或是組織一場熱血的足球聯賽，運動同時增進了彼此的默契。當然，運動後一同分享藍莓牛油果慕斯蛋糕，讓運動和美食給身心更多愉悅訊號，掃除一週緊張情緒！
無論是運動健康，還是營養搭配，恆天然始終關注消費者升級的需求，不斷創新，用心只為每一個追求健康的
“你”！
