每年的中秋前後就是螃蟹大量上市的時候，螃蟹肉厚肥嫩並且味道鮮美，受到了廣大吃貨的青睞，對於懷著寶寶的準媽媽們來說，當然也不例外。
民間說孕婦不能吃螃蟹，是因為有兩個說法：
1.
螃蟹性涼，孕婦吃了之後會發生流產，這種說法是沒有任何科學根據的。
食物進入消化道後，都會在胃液的作用下，分解為最基本的氨基酸、碳水化合物等。螃蟹在煮熟後在消化道內是很容易消化的，所以不會引起流產。
2.
有人吃了螃蟹後拉肚子，但是與螃蟹無關。
主要是在烹飪的過程中飯，沒有清理乾淨，螃蟹上的細菌沒有被殺死導致的腸胃炎。如果烹飪得當，吃螃蟹是不會引起腹瀉的。
為何有人吃了螃蟹會流產呢？
這是因為孕婦本人對海鮮或者是河鮮過敏，或者螃蟹本身並不新鮮、有寄生蟲，那麼就容易在食用螃蟹後出現過敏反應或急性腸胃炎，從而引起宮縮，導致流產。
孕期可以吃螃蟹，但要注意三點：
1。 如果沒懷孕之前，吃螃蟹就肚子疼，那麼有可能對螃蟹過敏，建議孕期不要吃螃蟹。
2。 一定要徹底加熱再吃。
3。 螃蟹雖味美，但是孕婦不能多吃，少吃點過過癮就可以了。
懷孕期間有哪些東西不能吃呢？
1.
高熱量的食物。
像油炸類的食物、醃製的食品、雪糕、飲料、罐頭等。這些食物有一個共性，高熱量、高鹽高糖、高防腐劑，不僅沒有任何營養價值，而且對身體也是一種負擔。
2.
容易導致流產的食物。
蘆薈：孕婦如果飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，造成流產。
甲魚：甲魚性寒，有活血祛瘀作用，會引起滑胎。
馬齒莧：馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮的收縮次數增多，容易造成流產。
杏仁：杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，使胎兒窒息死亡。
3.
多種調味品。
大量的調味品容易消耗腸道的水分，造成便秘，孕婦如果便秘，解手的時候腹壓會增大，壓迫子宮內的胎兒。
在這裡尤其說一下味精，味精的主要成分是穀氨酸鈉，過量食用味精會影響鋅的吸收，不利於神經系統的發育。
4
．部分水果和蔬菜。
久存的土豆：土豆中含有生物鹼，放的時間越長，生物鹼含量就會越高，可能會導致胎兒畸形。
山楂：山楂對子宮有一定的收縮作用，有過流產的孕婦一定不要吃。
孕婦最好選擇蘋果、櫻桃、草莓、橘子等性情溫和的水果，但是也不要過量，有糖尿病的孕婦更要少吃，吃水 果的時間在兩頓正餐中間。
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