一天的肌膚狀態很大程度的影響力一天的心情和工作狀態，晨起站在鏡子面前的你，看著鏡子裡面的你是美麗動人的，這會給你一種很好的心理暗示，暗示你Today is a good day！那麼，如何讓我們在一日之計就充滿能量呢？跟著陽子老師一起來看看吧！
1、黑眼圈：熬夜是黑眼圈的罪魁禍首，直接導致眼周靜脈血管的血液淤積，血液迴圈也不暢通導致黑眼圈。黃瓜敷臉是最簡單迅速的方法，切兩片新鮮的黃瓜片放在眼上，敷個10分鐘即可消除黑眼圈。如果事先把黃瓜放在冰箱稍微冷凍一下效果會更好更神速哦。另外，按摩眼部四周的絲竹空穴、太陽穴，用中指慢慢地、輕輕地向內側推揉，這一招可疏通經絡，加速血液迴圈，促進黑眼圈消散。還可以利用一條熱毛巾敷雙眼，然後塗上眼霜用指腹沿著整個眼眶輕輕按摩，加速眼周肌迴圈，消除滯留不散的淤血。
2、眼睛浮腫：
浮腫似乎總與黑眼圈形影不離，太大的工作壓力、睡眠不足、睡前飲水過多等原因導致眼部淋巴迴圈不良，因眼下的面板很薄很鬆，眼周肌膚容易蓄積過量水分而出現眼部浮腫。
可以在塑膠袋裡裝水和幾塊冰塊，用小手帕包住，冰敷在眼睛上幾分鐘，或是用使用過的冷綠茶包敷眼。還可以將新鮮小黃瓜斜切成薄片，敷在雙眼上15分鐘，再簡單地做眼部指壓按摩，從眼尾開始，用無名指指腹輕輕按壓眼部四周，重複七到八次，消腫的效果會更好。
3、肌膚暗沉：晚睡會減慢表皮的血液流速和新陳代謝的速度，於是肌膚表面的角質死皮便慢慢囤積，角質層變得又粗又厚，加上細胞的含氧量不足，膚色就容易出現蠟黃黑暗。可以選用含顆粒的磨砂產品，來幫助肌膚來清除過厚的廢舊角質，之後透過面部按摩促進血液迴圈，恢復紅潤氣色。
4、毛孔粗大：熬夜時，皮脂的分泌會變得非常的旺盛，出油率也會加大，導致代謝不正常，使得肌膚失去支撐力，毛孔也就越變越大。不管有多累，都要謹記好好卸妝。在完成卸妝之後，再用洗面乳進行清潔；徹底把臉洗乾淨之後敷上深層清潔面膜，並使用具有收斂效果和抑制皮脂過度分泌的控油產品。
5、面板乾燥：當角質代謝速度慢時，粗厚的角質堆積在肌膚表面，從而使肌膚的保水力變弱，同時熬夜、壓力都會讓你臉上水分不斷流失，造成面板乾燥。首先要溫和去角質，把過多的角質與油脂去除後，再敷上保溼面膜。還可以拿兩片化妝棉，沾上比平時用量更多的保溼型化妝水，直接敷在乾燥臉頰上，再抹上保養品，按摩幫助血液迴圈，讓肌膚回覆彈力和保水度。
6、唇部脫皮：白天長時間處於空調環境、頻繁使用持久不沾染唇膏、經常抿嘴唇，這些都會加速唇部的乾燥老化。如果晚上又護理不當，一覺醒來當然口乾唇裂啦。最好的辦法就是多喝水，一喝完立刻塗上潤唇膏鎖住水分。千萬不要手癢硬把它剝下來，要先熱敷軟化嘴唇一下，再用小剪刀剪掉翻開的死皮，接著用唇部專用去角質霜磨去老廢死皮後，塗上厚厚的保溼修護唇霜，用熱毛巾熱敷十分鐘左右，性感美唇就會死而復生了！
雖然我們可以透過急救辦法來修復面板問題，但是面板最好的保養方法還是在日常的飲食生活中多注重營養均衡，多吃蔬菜、水果，注重食物中的水油平衡。保持充足的睡眠，才能給面板滿滿的能量。
