百菜不如白菜,這句話說明了白菜的營養要比其它菜好。確實是,白菜的營養確實是很高,白菜裡含有維生素、膳食纖維和抗氧化物之,可以促進腸道蠕動,有助於消化,同時裡面含有的維生素c和蘋果處於一個水平,並且熱量也不高,也適合減肥期食用。
白菜做法有很多,可炒可燉,還可以涼拌。酸辣白菜是最家常的一道菜,想做出來好吃,必須掌握技巧,比如用什麼白菜,用哪種醋,都是有講究的,用錯了做出來就是不好吃,這也是為啥自己在家做出來沒飯店好吃,想在家做出來好吃,下面的詳細做法一定要學會。
酸辣白菜
食材:
白菜
調料:
鹽、雞精、蔥、蒜、小米辣、米醋、生抽
做法步驟:
1。白菜一定要選用這種小白菜(這種白菜水分大,口感脆嫩,吃起來更好吃,這也是做白菜好吃的一個關鍵)
2。將白菜掰成塊狀,白菜邦和葉分開
3。蔥切片,蒜切片,小米辣洗淨切成圈
4。鍋裡的水燒開後,將白菜放入鍋裡進行焯水,然後將其撈出來,控幹水分
5。鍋里加少許油,下入蔥蒜小米辣,炒出香味來
6。接著加入米醋、生抽翻炒,成熟後加入鹽,雞精調味即可出鍋
7。炒好的酸辣白菜盛入盤子裡上桌食用,酸辣開胃,脆嫩爽口,實在是太香了
做酸辣白菜,在白菜的選擇上,大家不妨用這種白菜來做一次,口感和味道上比用大白菜做出來的口感好很多,吃一次讓你念念不忘。
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