本文用到的食材有:培根洋蔥麵粉
如何製作培根蘆薈卷_培根蘆薈卷的做法
食材:
培根、蘆薈
製作步驟:
1、準備食材,蘆筍洗淨,切去老根;
2、鍋中坐水,大火燒開後加入適量鹽;
3、下入蘆筍,大火汆燙一分鐘,撈出浸泡冷水瀝乾備用;
4、將蘆筍攔腰切斷,用培根將蘆筍捲起來,用牙籤固定;
5、鍋中加入少許油,下入培根蘆筍卷,煎至培根表面起焦即可,中間多次翻面,擺盤即可。
食材
主料披薩餅1個;培根肉2片
輔料圓蔥適量;馬蘇裡拉適量;番茄醬適量;黑胡椒粉適量;黃瓜適量;胡蘿蔔適量
步驟
1。買來的披薩餅,拿出冰箱,放少許馬蘇裡拉,烤5分鐘預熱解凍。
2。在披薩餅上抹一層番茄醬。
3。再在披薩餅上撒上一層黑胡椒。
4。將圓蔥、黃瓜、胡蘿蔔切丁,放少許鹽,攪拌均勻。
均勻的撒到披薩餅上。
5。在菜上鋪上切好的培根肉片。
6。馬蘇裡拉乳酪刨絲拉放到披薩上。
7。整個披薩餅放入烤箱190度,15分鐘。
8。在蔬菜上面撒上馬蘇裡拉。
再入烤箱4分鐘。
9。美味營養的飯菜肉齊全的披薩完成啦,開吃。
五花肉的功效
吃五花肉的好處:
一、補腎養血
五花肉味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;滋陰潤燥,補腎養血;
二、潤燥
五花肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳、便秘和難產;
三、補充蛋白質
五花肉提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;
四、美容養膚
五花肉可以食療熱病傷津、產後血虛、消渴羸瘦、便秘、補虛、腎虛體弱、潤燥、滋肝陰,燥咳、潤肌膚,滋陰、利二便和止消渴;
由於選用了這麼多的精選食材,這道培根披薩具備補腎養血、潤燥和美容養膚的神奇功效,真是一道適合全家人下飯又養生的美食。怎麼樣?是不是已經想試試了?那就讓我們行動起來吧。