比起止咳藥，這些藏在廚房裡的“止咳猛將”，效果也好，花錢更少！
陽過的人都知道，我們在感染初期，會出現發燒、嗓子疼、肌肉痠痛等症狀，大概一週後，症狀有所減輕，然後陸續轉陰，很多人以為轉陰後就萬事大吉了，沒想到轉陰後的咳嗽症狀才是最難纏的，這陣子，我們村裡人見面，都是沒說幾句話就要咳嗽了，只好揮揮手作罷，嗓子實在是幹癢，沒辦法。
很多人咳嗽後，就去醫院、藥店買咳嗽藥，其實，在
我們身邊，就有很多止咳的食物，只是大家都沒注意，很多食物搭配起來做出湯羹，被人們稱為“止咳猛將”，效果也非常好，而且花錢更少。我老公陽過後，我就煮這些給他吃，他基本上沒咳嗽。下面我把這幾款湯羹分享給大家，希望對大家有用！
一，川貝雪梨
。
主要食材
：川貝，雪梨，枸杞。
調味料
：冰糖。
操作步驟
：1，雪梨清洗乾淨，頂部用刀切掉一個蓋子，下半部分挖出梨核備用。
2，川貝放在保鮮袋中，用擀麵杖擀碎，然後放入梨中，再加入碾碎的冰糖和洗淨的枸杞，蓋上蓋子。
3，蒸鍋加入清水，放入梨盅，水開後蒸1個小時，就可以關火出鍋了。
二，鹽蒸橙子。
主要食材
：橙子。
調味料
：食鹽。
操作步驟
：1，橙子用食鹽搓洗乾淨，最好在鹽水中浸泡一會，然後切去頂部備用。
2，硬少許食鹽，均勻地灑在橙子肉上，並用筷子插上幾個小孔，便於食鹽滲透，然後蓋上蓋子，用牙籤固定。
3，蒸鍋加入清水，放入橙子，大火煮開後，蒸10分鐘左右，即可關火，取出後去皮，吃肉和蒸出來的湯汁即可。
三，【荸薺雪梨金桔湯】
主要食材
：雪梨，荸薺，金桔，紅棗，枸杞。
調味料
：冰糖。
操作步驟
：1，先把荸薺洗淨後，去皮，雪梨也洗淨去皮，切成小塊，金桔切開後去籽，紅棗和枸杞洗淨備用。
2，把除枸杞外的所有食材放入鍋中，加入足量的清水，大火燒開後轉小火燜煮10分鐘。
3，接著加入枸杞和冰糖，大火燒開，即可出鍋。
四，橘皮紅棗姜米茶
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主要食材
：糯米、紅棗、生薑、橘子皮。
調味料
：無。
操作步驟
：1，
把糯米、紅棗，都清洗乾淨備用，紅棗去核剪碎。準備一個橘子，將外皮剝下來，剪成條狀，放入淡鹽水中浸泡5分鐘後洗淨。生薑洗淨切絲備用。
2，
接下來熱鍋，倒入紅棗、薑絲、橘子皮，用小火翻炒。炒到微微變幹，倒入糯米，繼續翻炒。5分鐘之後，糯米炒出米香味，變成酥黃色就可以了。炒熟的食材晾涼後，放在罐子中存放。
3，
想吃的時候，在杯子中放一勺橘皮紅棗姜米，再倒入開水沖泡後，就可以喝了。清熱潤肺，止咳化痰，老人小孩都適合。
五，白蘿蔔蜂蜜水
。
主要食材
：白蘿蔔。
調味料
：蜂蜜。
操作步驟
：1，
把白蘿蔔洗乾淨，切成小丁，放入大盆中。
2，加入適量的蜂蜜攪拌混合，然後放進無水無油的容器中，放置一天。
3，等到汁水滲出，這天然滋補的止咳“藥水”就完成了。可以和蘿蔔一起吃哦。
關於廚房裡的“止咳猛將”，就分享到這裡，朋友們，你家早餐吃什麼美食呢？歡迎大家在評論區留言，和愛喜一起分享，廚藝有限，請多多指教。
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