哈嘍，今天小張就教大家做幾種美味而又對鼻炎患者有幫助的幾種湯。
1白扁豆參米粥原料黨參10克，製作取白扁豆、黨稀粥。用法早、晚空腹食用。白扁豆30克，粳米100克。參同煎30分鐘，去滓取汁，加人梗米煮功效：鼻炎調理。營養分析白扁豆為藥食兼優的食物，營養豐富，常食對人體肉、骨骼及神經功能等的生長髮育與代謝，具有良好的促進作用。白豆中多量的纖維素，能協調和刺激腸蠕動，縮短病毒性代謝產物在腸的滯留時間，改善胃腸功能，從而減少胃腸道腫瘤發生的危險性。扁還具有抗病毒降血糖增強細胞免疫功能、抗癌防癌的功效。
三鮮冬瓜湯源料：冬瓜100克，油菜50 克，油麵筋50克，番茄50克香（鮮）40克，鹽5克，味精3克，花生油50克，香油5克。製作： 1。將冬菇 熟筍熟冬瓜切成5釐米長的片。番茄面洗淨，切成3。3釐米長的塊，綠葉菜也切成相應的片待用。
2。 湯鍋放花生油置旺火上燒熱，放入鮮湯、冬菇片、筍片、冬瓜）番茄細鹽味精。待湯開後，放人綠葉萊略煮一會兒，起鍋盛人大碗內，淋人香油即成。用法！早餐、中餐、晚餐、零食。
功效利尿調理、鼻炎調理、面板病調理、清熱解毒調理防暑營養分析：冬瓜含有多種維生 素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體內澱汾、糖轉化為熱能，而不變成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同時冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持面板潔白如玉，潤澤光滑，並可保持形體健美。此外冬瓜還有良好的清熱解暑功效。夏季多吃此冬瓜，不但解渴消暑、利尿、還可使人免生疔瘡。因其利尿，且含鈉極少，所以是慢性腎炎水腫、營養不良性水腫、婦水腫的消腫佳品。
3豬蹄湯源料； 豬蹄400克，茜草20克，棗（幹）30克。製作：將茜草用紗布包裹 ，豬蹄洗淨剁成小塊，與大棗共人鍋中，加水煎煮，待豬蹄熟爛，除去茜草即可。用法：吃肉， 食棗，飲湯，早晚餐佐食。功效：鼻炎調理、便秘調理、滋陰調理 止血調理。營養分析豬蹄中含有較多的蛋白 質、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用，另外具通乳脈，滑肌膚、去寒熱託癰疽、發瘡毒、抗老防癌之功效，特別適宜於經常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。
4杏仁蘿蔔豬肺湯源料：豬肺250克，白蘿蔔20克， 苦杏仁9克，花椒3克，香葉3克，八角3克，肉豆蔻3克，大蔥5克，姜S克，鹽2克，白胡椒1克，雞精2克，香菜S克。香菜切成小段；把花椒、香葉、大料料、豆蔻裝進縫好的料帶裡1。精肺、少卜切成塊，2。 將豬肺塊放人溫好的紗市袋裡繫好。再把豬肺、蘿蔔、蔥段、姜塊還有大料包一起水裡並加人料酒用大火煮開，待水開後把豬放人盛有溫肺撈出，3。鍋開後放人杏仁，蓋上鍋放人清水裡洗淨。水的砂鍋裡，再加入鹽，用大火煮。蓋改用小火燉，20分鐘後加人適量白胡椒和雞精，撒上香菜段即可。用法：早餐、中餐、晚餐。功效： 鼻炎調理，冬季養生調理肺調養調理。營養分白蘿蔔是老百姓餐桌上最常見的一 道美食，含有豐富的維A維C、澱粉酶氧化酶錳等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺，從而起到抗癌作用。對於胸悶氣喘，食慾減退、咳嗽痰多等都有食療作用。
5辛夷花粉葛鯽魚瘦肉湯源科豬肉（瘦）120克，葛60克，鯽魚480克，辛夷20克，陳皮10克，蜜棗40克，鹽5克，姜5克。製作： 1。辛辛夷花用水洗淨打碎，用紗布袋盛載。2。粉葛去皮，用水洗淨，切厚件。3。陳皮、蜜棗、；瘦豬肉和生美用水洗淨。4。生薑去皮，切2片。5。取新鮮鯽魚約480克用水沖洗乾淨。去麟去鰓，去腸、去魚肚內汙物與黑衣粘膜6。用姜、8。放人粉葛、了，加適最水，猛火鏡、油起鍋，放下、陳皮、蜜棗、是至滾。鯽魚， 至魚身微黃色，剷起。9。改用中火0。放人率或花，火續煲3，稍滾片3小時。
11。取出辛夷花，以細鹽調味，即可飲用。淵法：早餐、中餐晚餐。動效：脾調養調理 理氣調理、清熱解毒湖理。鼻炎調理補虛養身調理。營養分析棗含有維生素A。C、E。P，生物素 ，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血軟化血管，安心寧神等作用。中老年人更年期骨質疏鬆青少年生長髮育高峰期缺鈣女性易貧血缺鐵等，食用棗類食品都會有很好的食療效果，病後體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。紅棗適宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可減少其他藥物對肝臟的損害。紅棗中含環磷酸腺甙，可擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養，對防治心血管疾病有一定好處。
6。蛋清羹源料：雞蛋清100 克，白砂糖40克。製作：將雞蛋清 與白糖攪勻，沸水沖服。
用法每早空腹飲用，連服 15日。功效鼻炎調理、 冬季養生調理、老人食譜清熱解毒調理。潸養分析雞蛋清富含 蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸，可以增強面板的潤滑作用，保護面板的微酸性，以防細菌感染；此外，雞蛋清還具有清熱解毒作用；我國中醫還認為，雞蛋清性微寒而氣清，能易經補氣，潤肺利咽，清熱解毒，有助於延緩衰老。
