現在人們對於食物的要求也不僅僅是填飽肚子這麼簡單了，於是水果也成了很多家庭必不可少的食物。下面為大家推薦適合秋天吃的水果清單！
柚子
堪稱秋冬季的最佳水果。它具有健胃消食的作用 ！
專家說，紅心柚子之所以是紅色，其實很大的原因就是紅心柚子裡含有較多的胡蘿蔔素和番茄素，所以顏色是偏紅的，而且紅心柚子的熱量特別低，平時想減肥的話，吃紅心柚子也是一個不錯的選擇，相比較而言的話，白心柚子的果肉含有的胡蘿蔔素和番茄素要少一些，所以顏色就是白色的，因此從營養成分上來說的話，還是紅心柚子的營養價值更高！
精選三紅蜜柚 紅心柚子 2粒裝 淨重約5-6斤 新生鮮水果
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一般來說，紅心柚子的含糖量要比白心含糖量更多一點，所以從口感上來說，紅心柚子更甜一點，相對比而言的話，白心柚子就沒有那麼甜了，也不會像紅心柚子一樣汁水又多又甜，因此在口感上，還是紅心柚子佔優勢的，這也是紅心柚子價格比較高的一個原因！
俗話說：“七月十五紅棗圈，八月十五打棗杆”。中秋過後是鮮棗大量上市的季節，此時的棗子經過打霜，脆甜多汁，而且果實鎖住了水分，確保了養分豐厚。
鮮棗
是水果中維生素C含量最高的，秋天吃鮮棗能夠美白養顏，抗衰老。
鮮棗中含有的鉀、鐵等元素也在水果中名列前茅。所以，每天吃一把鮮棗，即可滿足人體一天的維生素C供給。
應季鮮冬棗 精選特級甜棗 1kg裝 單果約14-22g 新鮮水果
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維生素C是“永久的美膚聖品”，能夠避免面板的老化，膠原蛋白的合成需求維生素C參與。想要保證面板白嫩光滑的妹子記住多吃鮮棗哦。
臍橙
富含糖類、維生素，以及鈣、磷、鐵等礦物質，另外，在橙子皮中還含有橙皮甙、袖皮芸香甙、袖皮甙、檸檬苦素、檸檬酸、蘋果酸等物質。常吃橙子果肉，能夠起到美容養顏、開胃健脾、促進新陳代謝的作用。而使用橙子果皮製品，則可以消除胃脹氣以及有健胃消食的作用。
新奇士Sunkist 澳大利亞橙 鑽石大果1kg嚐鮮裝 單果重180g-230g 新鮮橙子水果
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蘋果
有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長髮育的關鍵元素。鋅透過酶廣泛參與體內蛋白質、脂肪和糖的代謝。鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素。缺鋅可使大腦皮層邊緣部海馬區發育不良，影響記憶力，實驗也證明，減少食物中的鋅，幼童的記憶力和學習能力受到嚴重障礙。鋅還與產生抗體、提高人體免疫力等有密切關係。適當吃蘋果還有助於美容養顏。
煙臺紅富士蘋果12個 淨重2。6kg以上 單果190-240g 新生鮮水果
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石榴
中富含豐富的營養成分，能夠很好補充人體所需營養元素，具有美容養顏抗衰老、還可以保護我們的眼睛的功效。另外常食用石榴還具有很好的抵抗細菌和病毒的強大作用，並且對一些面板病和癌症都有很好的治療作用。石榴還可以保護我們的心臟，調整心臟正常的運動頻率，軟化我們的血管，補血養氣的功效。
突尼西亞軟籽石榴 甜石榴 精選優級果4粒裝 單果300-400g 新鮮水果
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獼猴桃
除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。
