羊水是怎麼形成？
首先在早期的時候，羊水主要是母體的一個滲出，而在中晚期，其實它主要是什麼？
胎兒的尿液，大家是不是想不到，羊水其實是胎兒的尿，還有少量胎肺給產生的，而胎兒尿了這麼多，為什麼他沒有把這個羊膜囊給撐破，它達到了一個平衡的狀態呢？說明還有把它吸收掉了，胎兒自己怎麼吸收的，胎兒透過吞嚥18周以後，孩子就能夠有吞嚥的動作，也就是說孩子在宮內的時候，尤其到了中期及晚期，每天都在重複的一件事情，就是自己尿了尿形成了羊水，羊水太多了，一看不行，我得再喝進去一點，然後又給喝了，喝這個才是主要我們羊水的來源，以及在宮內達到平衡的一個方式。
所以大家有時候在遇到緊急情況下，比如說地震或者一些突發的事情，我們可能會為了救命會喝掉自己的尿，感覺特別。不好意思，其實不用不好意思，因為我們每一個人在出生以前，在媽媽宮內的時候都做了一樣這個事情，自己尿了尿，自己喝了喝。
羊水少應該怎麼補？
第一，就是大量喝水，每天至少喝兩升，姐妹們可以在家裡備一個這樣的恆溫壺，燒水特別快，隨時喝都是設定好的溫度，特別的方便，每天至少喝兩壺。
第二，就是多喝豆漿，就會煮一鍋豆漿給我喝，提前一天晚上呢泡好白豆，然後隔天用榨汁機榨把渣過濾掉，剩下的純豆漿煮沸。自己家做的這種豆漿要比任何豆漿粉都管用。
第三，喝椰子水，每天可以喝椰子水，含電解質，補羊水比較快。一定要買那種純椰汁的，不新增任何東西，只喝水交叉著來，一瓶是330毫升，我每天吃至少喝三瓶，每個人兌水豆漿，喝椰汁，它的吸收代謝能力是不同的，可能有的人喝水就管用，有的人喝豆漿管用，有的人呢，就是喝椰汁比較管用。
四，每天可以喝小米南瓜粥。
五、每天可以多吃一些含高鐵的食物。
直接交替輪流的喝，果然結果是好的，一週的時間，羊水就快速的補上來了。
希望大家產檢一路順利，加油！
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