文|菁媽
一顆牙齒痛，滿嘴不安寧。
我們
人的一生只有兩副牙齒，一副是乳牙，一副是恆牙。
在孩子三歲之前會長齊20顆乳牙，6歲之前孩子的生長髮育吃飯都是靠著20顆乳牙，一直到孩子14歲左右，乳牙才會全部更換為恆牙。
要知道孩子到了14歲，他的身高增長已經差不多到頂了，也就是孩子大部分的身高增長有賴於20顆乳牙。
保護好孩子的乳牙，才能讓孩子吃得更香，讓孩子的營養更均衡。孩子的營養均衡不但可以促進骨骼的生長，讓孩子長得更高，而且還可以促進孩子大腦的發育，讓孩子更聰明。
根據2019年中國嬰幼兒口腔健康白皮書顯示：嬰幼兒患齲齒率接近70%，也就是10個孩子會有7個孩子是有蛀牙的。
孩子的蛀牙到底是什麼形成的？
顯微鏡愛好者@微知虎哥取了一顆兒童的蛀牙，放在顯微鏡之下，
放大了1000倍去觀察，發現在千倍顯微鏡之下孩子蛀牙區域裡面有非常多的細菌，
這些細菌在孩子的牙齒裡面活躍，
密密麻麻的細菌讓人看了毛骨悚然，非常的恐怖
。
這些細菌主要是
變形鏈球菌或者是乳桿菌、放線菌。
這些細菌會粘附在孩子的牙齒上面，當孩子吃糖的時候就會利用蔗糖的產酸能力和耐酸能力，導致孩子的口腔變酸，腐蝕孩子的牙釉質，導致孩子的牙齒脫礦組織疏鬆軟化，一步一步地傷害孩子的牙齒，讓孩子牙齒被齲壞。
孩子的牙齒一旦有蛀牙，對孩子顏值身高都有負面的影響，媽媽別不以為然
蛀牙會改變孩子的咀嚼習慣
如果孩子左邊有齲齒，就會習慣性地使用右邊的牙齒進行咀嚼，會導致左邊的齲齒越來越嚴重，而且咀嚼肌越來越萎縮，讓孩子看起來左邊的臉會小一些，右邊的臉會大一些，會影響孩子的顏值。
蛀牙會影響孩子消化能力
牙齒研磨食物是我們消化食物的第1步，
研磨得越精細就越能減輕我們胃腸的消化負擔，讓我們的食物能夠更好地吸收利用。
孩子有蛀牙，咀嚼食物的能力變弱
，導致食物還比較大塊就進入孩子的胃腸，加重孩子胃腸消化的負擔，也有可能胃腸直接不消化了，孩子吃進去什麼樣拉出來就什麼樣，導致孩子消化不良營養不良。
蛀牙會影響孩子的身高
孩子身高增長需要大量的鈣，除了從奶類攝取鈣之外，我們還要從日常的食物中攝入鈣，如果孩子有蛀牙，食物消化吸收不好，就會導致鈣的攝入受影響。
而
孩子的骨骼還有1/3是由優質蛋白質構成的
，孩子有蛀牙，吃肉的時候就覺得太難咀嚼了，不願意吃肉，沒有攝入足夠的肉類，會導致
孩子優質蛋白不足，也會影響孩子長高。
蛀牙會影響孩子的心理
有這樣的孩子，一笑起來就看到滿嘴的爛牙，容易被同學或者其他人嘲笑，甚至孩子的蛀牙嚴重的話，還會因為咀嚼肌的鬆弛變成
一邊臉大一邊臉小，影響孩子的顏值，
也會導致孩子受人嘲笑
，影響孩子的自尊心。
預防孩子蛀牙，媽媽牢記“一少二勤一堅持”，娃有好牙更健康
一少：少吃糖
少吃糖
蔗糖等糖類食物在口腔可以作為細菌的代謝產物。孩子的口腔裡面有糖，就會被口腔裡面的細菌利用產酸，口腔變酸孩子的牙釉質就脫鈣就變得很敏感，最後發生蛀牙。
儘可能純母乳餵養，母乳中的乳糖對孩子牙齒的損傷非常小，如果需要給孩子喝奶粉，一定要仔細地看配料表，
選擇配料表中沒有白砂糖，沒有麥芽糊精，沒有玉米固體糖漿等糖分的奶粉。
給孩子選擇零食，儘可能選擇無糖的，
如果實在找不到無糖的就選擇白砂糖在配料表中儘可能靠後的零食。在配料表中，越靠後的成分含量越少。
給孩子做菜的時候不要放糖。
二勤快：勤快看牙醫、勤快給孩子刷牙
勤快看牙醫
《中國居民口腔健康指南》建議，孩子在長牙之後每半年去看一次牙醫，檢查孩子牙齒萌出情況，牙齒排列和咬合的情況。
必要的時候可以給孩子進行
塗氟護齒
，以及給孩子進行
窩溝封閉
等等保護孩子牙齒的方法。
勤快地給孩子刷牙
《中國居民口腔健康指南》建議，孩子在一出生就用紗布給孩子清洗牙齒。
孩子長出牙齒之後，可以考慮用指套牙刷給孩子刷牙。
到了孩子兩歲之後，可以選用合適孩子年齡段使用的軟毛小頭的尼龍牙刷進行刷牙。
因為孩子手的靈活性比較差，這個時候自己刷牙是刷不乾淨的
，需要父母幫忙刷牙
。建議一直幫孩子刷到6歲7歲，當孩子能夠工工整整地寫下自己名字的時候，說明精細動作就還可以了，家長就要教孩子使用
巴氏刷牙法
，自己刷牙。
一堅持：堅持給孩子用含氟牙膏
堅持給孩子含氟牙膏
不少家長怕孩子會把牙膏吞進去，擔心孩子吃進牙膏的氟對身體不好，事實上牙膏中含氟才能更好地保護牙齒。
《2013版DRIs》1－3歲孩子氟的最高劑量是0。8毫克。
《牙膏》
(GB 8372-2008)要求
：兒童牙膏中氟的含量標準是0。05%~0。11%。平時建議兒童牙膏的使用量是米粒大小，大概是
是0.08克的牙膏
，含有大概是0。04毫克－0。088毫克的氟，也就是孩子就是不會吐水，喜歡牙膏的味道，把它們全吞下去還是非常安全的。
第8版口腔科學：大量研究證實牙釉質形成和鈣化時期，補氟有良好的防齲齒效果。
建議用低濃度氟的牙膏。
微知虎哥把孩子的蛀牙放大1000倍之後，看到裡面有很多的細菌，之後用一個小牙刷放綠豆大小的低濃度氟牙膏給這顆蛀牙進行刷牙，刷乾淨之後再放到顯微鏡下面放大1000倍觀察發現，之前密密麻麻的細菌找不到了，只有少許的懸浮物。說明這一款牙膏可以很好地幫助孩子清除口腔裡的細菌，保護孩子牙齒的健康，防止蛀牙。
這一款牙膏叫usmile兒童牙膏，裡面不單隻含有低濃度的氟，而且添加了葡聚糖酶，能夠分解牙齒葡聚糖減少齲齒。也經過了權威機構的檢測，安全有保障。
特別是孩子刷牙容易偷懶，就更要用含有
葡聚糖酶的牙膏，因為葡聚糖酶一旦進入孩子的口腔就會把裡面的糖分解掉，可以起到預防齲齒的作用。
北冰洋牙膏usmile兒童牙膏
檢視
購買回去的寶媽都說，味道好聞，孩子更愛刷牙了。
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