有些人會區分不清楚斑和痣，這個時候只需要從她們的形成原因和形狀還有顏色三個方面著手分析，就可以輕易的區分出到底是斑點還是痣啦，一起來學學吧。
怎麼區分斑和痣
可以從它們的形成、形狀和顏色來分辨。
1、形成不同。
痣：從醫學的角度看，痣是一種人類最常見的良性面板腫瘤，是由於黑素細胞數目增多引起的面板表現。斑：是由於體質不同或是人體在一些誘導因屬下（如紫外線、內分泌紊亂等）形成的，其本質是人體黑色素基因變異或受損導致黑色素沉積在面板基底層。
2、形狀不同。
痣：、痣主要突起於面板，而且以圓型、橢圓型為主。而且大多數人痣的大小也差不多，極少數人會有特別大型的痣相。
斑：和痣相比，斑的的形狀不一，大小不定，種類非常多。而且斑一般不會突起於面板，大多數時候都是和面板相融合的、平平的一塊。
3、顏色不同。
痣：普通痣通常是棕黃色、棕色或黑色，而惡性黑色素瘤會在棕黃色或棕褐色基礎上摻雜粉紅色、白色、藍黑色。其中，藍色最為不祥，白色則提示腫瘤有自行性退變。結節型惡性黑色素瘤總是呈藍黑色或灰色。
斑：根據斑的種類，我們會發現斑的顏色非常多，例如：雀斑多為棕色、淺灰色，淡褐色；曬斑多為灰色、灰褐色；妊辰斑多為黃色、黑色等等。
要注意防曬
斑點的形成很大程度上是因為紫外線對面板的刺激，與其等斑點出現後才慌慌張張的尋求有效的去斑方法，倒不如做好預防工作，從根源上阻止色素沉澱，防止色斑形成。想要美白的你可要認真的記住這一點：預防比治療重要！所以MM們一定要非常注意防曬，不論是什麼季節什麼天氣，即使是在室內，只要你有接觸到照明燈和紫外線的可能，你都要塗上防曬隔離霜 ，為你的肌膚築起防護屏障，抵禦紫外線的侵襲，這就是最基本的也是天然祛斑的方法。
白醋祛斑
白醋是我們日常生活的調料，而且，除了用來做菜，還可以用於生活各處，是生活中的小幫手。至於在護膚上，它也是有很大作用的。下面來介紹白醋的祛斑作用，在清水中加入一小勺白醋，均勻混合，然後就可以用來洗臉，另一種調味方法就是，放入的白醋多點，清水少點，這樣可以用棉籤直接塗抹在斑點上，可以留上幾個小時，再清洗掉。
美白祛斑湯
1；冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿蔔100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生薑3片，白芷15克，黃芪15克。做法：1、薏仁洗淨泡1小時，銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗後備用。2、將5杯的清水先煮開，放入泡過的薏仁，再轉小火煮20分鐘。3、冬瓜蓮皮洗淨切塊後一起放入，再用小火煮1小時，最後加鹽調味即可食用。膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過多及肥胖。每日1次，常食。
2；鮮蘿蔔纓60克，薏苡仁30克，鮮馬齒莧40克。做法：先將薏苡仁30克加清水煮20分鐘，然後將鮮蘿蔔纓、鮮馬齒莧洗淨加入，再煮10分鐘即可。主治膚色灰暗或油脂過多。每日1次，常食。鮮淮山250克，熟薏仁50克，清雞湯400毫升，髮菜少許，雞蛋1只，蔥少許，水400毫升，香油少許。
3、將淮山削去外皮，切小塊。2、淮山塊和熟薏仁放入調理杯中，並加入清雞湯打成濃湯狀，倒入鍋中。3、髮菜用剪刀切段狀，用清水清洗並略浸泡30分鐘。4、雞蛋打勻待用。5、濃湯加入髮菜煮開，並調入調味料及熄火，最後加入蛋液並拌勻成蛋絲狀即可。淮山含豐富的蛋白質、鈣、鐵和維生素B、C，在傳統上具強壯身體、滋養脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。上訴是一些日常生活中最簡單的祛斑、美白的食譜，想要更加簡單、更加有效的去掉臉上的斑點，建議大家使用上訴方法的同時，可以塗些泉詩曼，是植物精華液，沒有任何新增，對面板沒有傷害，輕輕鬆鬆的養出白皙肌膚。
