在我們中國自古以來就有坐月子的習俗，而坐月子在醫學上就被稱為產褥期，產褥期一般會持續42天，而我們傳統坐月子只需做滿一個月即可，其實做滿42天才是最科學的。當然在坐月子期間也是有很多禁忌的，相信很多媽媽都知道，主要就是想透過產褥期，來恢復自己的體力和子宮，此外在月子期間儘量不要乾重活，也不要受風寒，以免落下月子病。
相信很多女性在坐月子的時候，身邊的老人都會告訴你不能洗頭不能洗澡，但是要想一個月不洗頭不洗澡，相信很多女性都會受不了，冬天還可以，若是到了炎熱的夏季，還要忍受那麼長時間不洗頭不洗澡的話，相信沒有人能做到。其實在月子期間，如果過了這段時間的話，該洗就洗吧，可能會更有利於產後恢復。
在古代之所以坐月子不能洗頭，是因為那時候的條件不好，既沒有暖氣也沒有吹風機，洗了頭很有可能會著涼，但是我們現在的生活條件比較好了，在冬天的時候可能會有大暖也有暖氣，洗完頭之後還可以用吹風機直接吹乾了，根本就沒有著涼的機會。因此過去的思想已經不適合現在的條件了，而且如果月子裡不洗頭的話，就會使頭皮的毛囊堵塞，從而滋生出細菌，也不利於寶寶的健康，如果在夏天的話，媽媽不洗頭，頭髮上散發出很多的意味，也不利於產後的恢復，更會加劇產後脫髮的情況，因此說月子裡不洗頭髮是錯誤的觀念。
那麼在月子裡一般什麼時候才可以洗頭呢？
很多寶媽認為只要能下床走動了，就可以洗頭了，還有一些寶媽覺得惡露排完了之後就可以洗頭髮了。通常來說在產後一週最好還是別洗頭髮，在第2周的時候，如果產後覺得自己的身體並沒有什麼不適感，這時候可以洗頭髮了，當然為了保險起見，最好還是過10天之後再洗頭。
當然在月子裡洗頭髮的時候也要做好這三方面的準備，這樣才能避免落下月子病。
1、如果是在冬天坐月子的時候，在洗頭髮的時候一定要選擇氣溫較高的時代，而且水溫一定要合適，不要太高也不要太低，如果水溫過高的話可能會刺激到頭皮，頭髮會更容易出油，如果水溫過低的話可能會使身體著涼，從而使寒氣入體不利於產婦的產後恢復。
2、在洗完頭之後要立刻用乾毛巾擦乾，然後再用吹風機吹乾，如果室內的溫度不高的話，洗完頭髮之後最好再戴一頂寶寶的帽子，以免著涼，這樣的話就不用擔心會落下月子病了。
3、產婦在洗頭髮的時候，最好使用比較溫和的洗髮水或者是護髮素，儘量不要選用那些功能性的洗髮水，而且在洗完頭的時候也不要立刻去睡覺，最好用梳子將頭髮梳理好，等頭髮徹底幹了再去睡覺。
現在已經是科學育兒的時代了，因此在坐月子上我們也要科學的坐月子，只要一切都準備好了，就儘量的洗吧，當然在月子期間也是可以洗澡的，對於剖腹產的女性來說，只要刀口恢復的差不多了，沒有感染的話就可以洗澡。不知道大家在坐月子的時候有沒有洗頭洗澡呢？不妨到下方留言區分享一下自己的坐月子的經歷。
