冬天最好的保暖方式就是喝上一杯熱乎乎的茶，不僅驅寒保暖，還可以適量補充水分。市場中銷售的茶有很多種，除了綠茶之外，也可以選擇紅茶，香甜可口的紅茶功效對人體健康有很大的幫助。
喝紅茶可以促進腸胃消化，還有助於提高食慾。紅茶中所包含的多種營養元素也可以滿足養生需求。紅茶和它是“絕配”，我們就來看看它是什麼？
調理脾胃就選擇紅茶配生薑。
生薑雖然味辛辣，但作為常見的配料也可以用來泡水喝，平時在泡紅茶的時候加入幾片生薑口感會更好。在寒冷的冬天不但能祛溼，還可以幫你暖身子，有效調理人體脾胃。對於脾胃虛弱的人群來說，可以將體內溼氣有效排出，讓你的身體更加保暖健康。
祛除體內溼氣選擇紅茶配花椒。
花椒性溫和，在功效上比較齊全，具有散寒、除溼和止痛的效果。在做飯的時候經常可以作為一種調味料。不過，花椒也可以很好的保健身體，冬天選擇紅茶花椒水，可以幫你溫暖身體，有效促進血液迴圈，輕鬆祛除體內的溼氣，幫你改善生活中怕冷怕熱的煩惱。
養胃可以選擇紅茶配陳皮。
陳皮也是調料的一種，經常飲用陳皮水可以幫你養出健康好胃。冬天喝紅茶陳皮水，可以起到驅寒保暖的功效，對於容易感冒咳嗽的人群來說，感冒期間的痰就可以使用紅茶陳皮水，可以起到化痰的效果。脾胃不好的人每天喝一點，減少生病的機率。
補火助陽選擇紅茶配肉桂。
冬天可以選擇紅茶配肉桂泡水來喝，起到通經脈的作用，幫助人體有效祛除溼氣，達到補火助陽以及養生的效果。每天一杯水，讓身體血液正常迴圈，也可以緩減一些不適。冬天還可以有效輔助治療感冒和風寒等疾病。但需要注意的是，肉桂跟紅茶泡水也不能太多，每天肉桂的量不超過4g，這樣有助於身祛溼養生。
正確喝紅茶水可以起到健脾養胃的作用，而對於經常上火或者是口乾舌燥的人群建議少喝喝紅茶生薑水和紅茶花椒水。少量飲用可以起到驅寒保暖的作用，而過量飲用則可能會引發上火加重的情況。
現在知道了紅茶的好處之後，平時都可以跟花椒、生薑、陳皮以及肉桂搭配，確實可以起到祛溼保暖、止咳潤肺、健脾養胃的功效，讓整個冬天都溫暖如初，讓寒冷不再圍繞在你身邊。
