有人說肝臟是將軍之官，把肝臟比作奮勇殺敵的將軍，其實是有一定道理的，由於肝臟在人體內負責的責任非常重大並且肝臟主謀慮善疏洩，負責新陳代謝，把身體攝入的物質轉化為營養，被身體吸收，並且還能把有害物質及早的排出體外，最主要的是肝臟，也能分泌膽汁，促進人體消化，負責製造凝血因子，幫助我們身體傷口儘快癒合。
肝臟不好，身體整體一般都很虛弱，因此保護肝臟健康是保護身體健康的前提。
肝臟雖然承擔的如此重大的作用，但是一旦肝臟發生病變，它是並沒有特殊明顯的訊號，在肝病前期人們很難察覺到它的病變，等到發現他病變的時候，通常肝病已經相當嚴重了，因此常常錯過最佳治療時期。
那麼在日常生活中，我們需要透過什麼來判斷一下自己的肝臟是否健康呢？
身體出現這
5
種訊號，肝臟早
“
爛如篩網
”
，儘早查肝
CT
一、
口臭口苦
。
口臭口苦的現象經常發生在早晨，當早上醒來，發現自己不僅口乾舌燥，而且口苦口臭多半是由於肝臟不好造成的，當肝臟受損，不能及時把氨氣和氮氣排出體外，他們就會融入血液中，從口腔排出，形成難以治癒的口臭。
一、
精神睏乏
。
你有沒有感覺到，即使睡了很久仍然感覺自己身體乏累。這是由於肝臟病變以後，身體內的新陳代謝速度以及解讀的速度減慢，導致人體營養的吸收不足，所以容易引發精神睏乏的現象，嚴重者可還可導致頭暈頭痛。
二、
眼乾眼澀
。
正常情況下，眼睛應該是水潤清澈的，肝臟和眼睛是息息相關的，從眼睛上能夠辨別出肝臟非常多的現狀，如果眼睛不僅乾澀，而且發黃，多半是由於肝臟受損造成的。
三、
出現肝掌
，
肝掌是整個手掌中心部分正常，四周一圈產生紅斑的現象，身體內的毒素和雌激素不能很快的被肝臟代謝掉，就會刺激毛孔的擴張，形成紅斑
四、
指甲出現黑紋
。
五、健康的指甲是白裡透紅，非常光滑品圓潤的。如果發現自己的指甲不僅凹凸不平，而且還會有黑色或棕色的線產生，說明肝臟受損，同時指甲還非常脆弱，易斷頭髮毛躁等。
以上
5
種“症狀”佔
1
種，也要及時干預
常飲護肝六君子
六君子，說的是：菊花、金銀花、牛蒡根、枸杞、決明子、桂花這六種天然中草藥小藥材。在日常喝水的時候，將這六種小藥材泡入水中，每天兩杯不僅能夠改善身體還能促進血液迴圈，提升肝臟排能力毒，幫助肝臟進行新陳代謝，減輕肝臟的負擔。同時還能夠淨化血管，使身體身輕體健，益壽延年。
菊花：解寒清熱，滋補肝腎，延緩虛弱
決明子：平肝利膽、降壓、明目，促進肝臟排毒
牛蒡根：解毒潤肺，去熱毒，降三高，預防肝病疾病
金銀花：消毒，消腫止痛，緩解失眠多夢，祛風散寒
枸杞：滋潤身心，養肝明目，增強人體免疫力
桂花：養顏，美白，健胃潤肺， 緩解口乾口臭
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菊花決明子養生茶 枸杞子牛蒡根 金銀花 護肝明目養生茶
檢視
傷肝最重的三種習慣，一定及時遠離
一，
熬夜
長時間的熬夜不僅會造成精神萎靡、氣血不足，還會對肝臟造成很大的損傷，肝臟是在夜間排毒進行自我修復的，熬夜會影響肝臟的執行技能。
二，
吃宵夜
晚上吃宵夜會讓血液集中在腸胃，此時不僅腦部缺血，肝臟也會缺血，長此以往容易造成消化不良以及肝臟疾病，並且夜晚吃下的食物很難被代謝掉，堆積在體內會形成脂肪，長此以往增加體重影響形體。
三，
長時間玩手機
現在人人手機不離手，所以往時間內玩手機的時間也非常長，但是長時間盯著手機螢幕，不僅損耗精氣，而且很傷眼睛。
